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紅酒燉牛肉 330卡
玩味廚男Eason#CareMe食尚主廚#每週五#健康上菜# 善用食材本身的自體脂肪烹調食物，不但可以免除外加油品所帶來的熱量攝取，也讓料理更加美...
食材：牛肋條切塊、培根切片、洋蔥切絲、西洋芹斜切片、大蒜切碎、黑胡椒粗粒、紅酒、牛番茄切塊、紅蘿蔔滾刀切、馬鈴薯切塊、月桂葉、罐頭番茄切丁、雞高湯
炖
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「炖」的零失敗食譜
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椰皇鮮奶燉蛋白
Lovekellykitchen秋天天氣乾燥，最好弄一些滋潤甜品食！ 近期大熱椰皇鮮奶燉蛋白，就做一個來滋潤一下吧！
食材：椰皇、蛋白、低脂北海道牛奶、椰皇水、白砂糖
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【小廚娘】紅酒燉牛肉
水野由紀子情侶之間重要的節日，如果沒有出門吃大餐的話，不妨在家裡親手做道美味的異國料理給對方吃吧！調理用剩下的半瓶紅酒，兩個人一起慶祝的喝掉...
食材：牛肋條、洋蔥、紅酒、紅蘿蔔、蒜末、高筋麵粉、鴻禧菇、月桂葉、蘑菇、迷迭香、蕃茄、義式香料
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番茄洋蔥燉牛肉佐馬鈴薯泥
阿甘悠閒廚房沒想到燉牛肉會如此簡單！！ 沒有馬鈴薯沒關係，配飯也很讚哦！😆
食材：牛腩、馬鈴薯、鹽、番茄沙司、義大利香料、杏鮑菇、迷迭香粉、洋蔥、孜然粉、奶油、橄欖油、紅酒
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藥燉排骨(懶人版)
LALA Zhang冷冷的天，最適合來溫補囉～
食材：藥材包、排骨、米酒、鹽巴、高麗菜
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迷你洋芋燉雞腿肉
凱茜媽咪の廚房洋芋，真是老少咸宜的蔬菜。 以電鍋燉煮，簡單、方便； 讓家人吃的更健康。
食材：雞腿肉、迷你洋芋、胡蘿蔔、白蘿蔔、香菇、薑片、調味料： 醬油、調味料： 米酒、調味料：味醂
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簡易番茄燉牛肉_CLASSICO義麵醬
花椰菜愛料理過年滷的牛肉還剩一些，加入CLASSICO義麵醬番茄羅勒，及悶煮好的洋蔥、紅蘿蔔，就是一道下飯的番茄燉牛肉
食材：滷牛肉、洋蔥(大)、紅蘿蔔(大)、CLASSICO義麵醬番茄羅勒
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蔬菜燉牛肉 【冬天至愛料理】
Mrs P's Kitchen這個絕對是冬天不可少的料理，一大鍋燉牛肉加蔬菜，健康美味又暖胃，佐薯蓉或白飯吃，超讚～做法超簡單，將所有材料放入大鍋內，煮數小時，...
食材：牛肉、洋蔥、蕃茄膏、蒜末、紅酒、紅蘿蔔、牛高湯、西洋芹、月桂葉、百里香
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超簡單美味∣番茄燉飯
ginagogo番茄燉飯是葡萄牙的媽媽常常會做的一道家常料理。食材簡單，能嚐到番茄最簡樸的新鮮風味，不僅如此，做法也相當簡單，很適合忙碌的上班族。...
食材：番茄、蒜頭、米、鹽、橄欖油、高湯（可以水替代）
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燉牛肋骨_烤箱版
琳大燉牛肋骨是忙碌主婦的好幫手，可燴飯、可伴食義大利麵，是一道可以預先做好的主食，也是一道適合重複加熱食用的菜色，非常適合帶便當。用烤...
食材：牛肋骨、馬鈴薯、黑胡椒、紅蘿蔔、深色醬油、醬油 (可省略)、蒜頭、韓式BBQ醃肉醬、水、紅棗、米酒
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魷魚燉番茄蔬菜
奇光要控制中性脂肪，不是從飲食中減少脂肪攝取量就可以了。中性脂肪大多由過量攝取的醣質所形成，一旦飲食中過多飯類、麵類或甜點，或是酒喝太...
食材：魷魚、洋蔥、胡蘿蔔、鴻喜菇、大蒜、月桂葉、罐頭番茄、白酒、紅椒醃橄欖、水、雞粉、鹽、胡椒、奧勒岡葉、橄欖油、巴西里末
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馬鈴薯燉牛肉
Pabo一時心血來潮想吃日式燉牛肉, 立馬買了食材來做, 味蕾大滿足~湯汁拌飯更是美味
食材：牛腩、馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、米酒、醬油、冰糖
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西班牙海鮮燉飯- 0失敗簡易飯麵制作
AftertasteTV單身味蕾星期日就係爸爸節，有冇諗過點同老豆慶祝呢？去飲茶、食high tea、整蛋糕...定係送按摩椅？如果未有決定，可以試下充當美女廚神...
食材：Bomba/Arborio米、甜黃椒、甜綠椒、甜紅椒、蕃茄、洋蔥、乾蔥、蕃茜、蝦、青囗、西班牙香腸、茴香、肉桂粉、辣椒粉、黃薑粉、藏紅花、有機雞或菜湯、白酒、海鹽、橄欖油
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冰糖枸杞燉梨(電鍋版)
Feng Lin冰糖燉梨在民間是防咳或治咳的良品，不管如何，經過燉煮後的梨子，甜甜的、很滑嫩，熱熱喝湯汁、品嚐果肉，是很棒的甜湯品。 歡迎您來逛...
食材：梨子（大）、冰糖、枸杞、水
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孕期食譜—自己燉燕窩，真的很簡單
Anna in Da house詳細分享 http://melody8281.pixnet.net/blog 很多媽咪會趁懷孕時以燕窩進補，但喝過某些罐裝燕窩發現...
食材：燕盞、冰糖、開水(罐裝純水)、枸杞
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野菇培根燉飯
老K廚房義大利燉飯算是一種平民美食，食材可自由發揮，菇類，海鮮，肉類甚至混搭都可．米飯由升煮到熟，吸滿食材香氣，軟而不爛米心完整且米心一點...
食材：香菇、蘑菇、雞高湯、鴻禧菇、奶油、洋蔥、黑胡椒、培根、鹽鹽、蒜頭、白酒、米、巴西利、帕瑪森起士
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(寶寶)蕃茄鮭魚燉飯
angelina baby酸V酸V的蕃茄鮭魚燉飯很受寶寶青睞呢~
食材：米、蕃茄、紅蘿蔔、高麗菜、鮭魚、橄欖油、帕瑪森起士
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微巴黎風紅酒燉牛肉
上班族的米其林計畫紅酒的滋味，微酸。 2016 年就在看著臉書朋友在艾菲爾鐵塔跨年被求婚的照片開始， Miss 米在台北 101下面沒有收到鑽戒， ...
食材：牛腱子肉、胡蘿蔔、洋蔥、牛番茄、番茄罐頭、高湯、紅酒、月桂葉、鹽、大蒜、中筋麵粉
