angelina baby 5 食譜 17 粉絲 追蹤 (寶寶)蕃茄鮭魚燉飯 描述 酸V酸V的蕃茄鮭魚燉飯很受寶寶青睞呢~ 175 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 米 1杯 蕃茄 1顆 紅蘿蔔 1/3 高麗菜 些許 鮭魚 適量 橄欖油 半匙 帕瑪森起士 少許 步驟 將蕃茄蒂挖掉,底部劃十字切開,淋上半匙橄欖油 將高麗菜,紅蘿蔔洗淨切細,鮭魚切細,些許蒜頭壓扁切細 將1杯米洗淨,倒入3杯水,將所有食材倒入鍋內,上面加點帕瑪森起士 將盤裝蕃茄及鍋內裝食材的鍋子一起放入電鍋內蒸煮 蒸熟後起鍋,將蒸熟後蕃茄剝皮後連同蕃茄蒸煮的湯汁加入鍋內一起攪拌,這樣就完成了~最後再分裝近寶寶輔食盒大公告成 小撇步 *蕃茄劃十字是因為等蒸熟時,方便去皮 *寶寶10個月時,水的比例可多些,去掉帕瑪森起士,也可以是很好的粥品 *加點鹽跟黑胡椒就是好吃的大人版的燉飯囉~ 1 萬 瀏覽 2015/11/12 發表