🌟 請試試新的排序功能
依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
大人味提拉米蘇Tiramisu(清爽版)
鈞的廚房淡淡酒香氣，蛋奶餡以不同配方取代Mascarpone，口感輕盈，忍不住一口接著一口，再配上一杯熱黑咖啡，好療癒~
食材：蛋奶餡(卡士達醬A+鮮奶油B)、手指餅乾、雞蛋、濃縮咖啡、鮮奶、鮮奶油、杏仁酒、低筋麵粉、細砂糖、蘭姆酒、玉米粉、開水、無鹽奶油、無糖可可粉
清爽料理
781 道食譜進階搜尋：
-
健康自煮，免費試用 7 天，看看「清爽料理」的零失敗食譜
1 
2 
3 
4 
5 
6 -
-
【酸白菜水煮魚】清爽酸香好滋味
真果食希望手作坊香的風味讓人暖心又暖胃 酸白菜水煮魚，吃得到魚片和蛤蜊的鮮美 有飽足感的板豆腐、 濃郁溫潤的酸白菜使用陶甕古法釀造 無化學添加物及...
食材：真果食甕釀酸白菜、板豆腐、鱸魚排、蛤蠣、蒜頭、薑、蔥、辣椒、米酒、胡椒粉、高湯
-
鮭魚佐蘿蔔泥｜夏日簡單吃！清爽蘿蔔泥製作
賽賽 Saisai｜賽食譜不管是製作日式料理、韓式醃菜、或是寶寶食譜時， 常常都會製作到蘿蔔泥的部分， 但大多數的父母都是手動磨到快要哭， 今天使用的這台「...
食材：蘿蔔、鮭魚、油
-
番茄炒蛋－先炒番茄清爽版
水瓶貓ü番茄炒蛋是我超喜歡的一道家常菜，顏色悅目營養又超下飯。我的作法是比較快速簡單的家常版，蛋液是後面才加，蛋的口感會比較軟嫩類似滑蛋。...
食材：番茄、雞蛋、蔥白、蒜頭、砂糖、油、鹽、薑、水、蔥花
-
【很清爽的嫩煎優格咖哩雞】#一分鐘減脂
家庭煮夫尚恩｜#一分鐘減脂上菜悶熱天氣就是想吃點清爽、解膩的餐點，懶人減脂大原則就是減少精緻澱粉、鈉含量不要攝取太多，肉類盡量吃不會肥滋滋的，其他蛋豆蔬菜類正常...
食材：福樂無糖優格、檸檬、雞肉、醬油、蜂蜜、黑胡椒、海鹽、咖哩粉、橄欖油
-
【老菜脯冬瓜番茄排骨湯】立夏燉湯好清爽！
高家老菜脯每到這時候氣溫會越來越炎熱，飲食應改以「順心」為主，多吃蔬菜、水果等清淡食材，也要記得多補充水分。這道老菜脯冬瓜番茄排骨湯，番茄有...
食材：老菜脯、排骨、冬瓜、牛番茄、紅棗、紅蘿蔔、老薑乾片、米酒、水
-
【老菜脯蘆筍蒜頭排骨湯】小滿燉湯消暑清爽
高家老菜脯有句俗諺這樣說「小滿雨水相趕」，台灣正式進入梅雨季節！雖然天氣越來越炎熱，但飲食還是要清爽、清淡，切勿吃太多辛辣刺激性的飲食，很可...
食材：老菜脯、排骨、蘆筍、蒜頭、老薑乾片、水
-
清爽可口腐乳肉片
浦維老師的料理廚房腐乳肉片 影音食譜：https://youtu.be/Sr7JbwpfDcA 清爽好下飯,5分鐘就能上菜~鹹香微辣腐乳醬, 配...
食材：梅花肉片、小黃瓜絲、腐乳、辣椒碎、蒜末、水、糖、香油
-
[清爽小菜] 蜂蜜漬紅蘿蔔
Evelyn的療癒廚房最近紅蘿蔔買很多，因為耐放，也對小孩停課在家常用3C的眼睛健康有幫助，但一直在想還有沒有其他作法，剛好被MASA的影片啟發，原來蔬...
食材：紅蘿蔔 (切絲狀)、蜂蜜、檸檬醋 (白醋也可以)、鹽、黑胡椒
-
夏日清爽鳳梨炒飯🍍
Jessy & Baby ❤️夏日最適合的餐點🍍 清爽酸甜的鳳梨炒飯 冰箱現有的食材搭配鳳梨食材 水果的香甜搭配上蔬菜的清脆口感
食材：鳳梨、隔夜冷藏白飯、黃彩椒、紅彩椒、豬絞肉、蔥花、香菇蒂頭（香菇）、蒜頭、雞粉、黑胡椒粒、義式香草粉（無鹽）
-
立冬食補~清爽版香菇麻油雞飯
IE in Kitchen食譜影音檔請看這裡： https://youtu.be/Kn2CHaVkzXA 我自己體質偏熱，天涼想補身又怕補到太燥熱，推薦這...
食材：糯米、乾香菇、大雞腿、薑、高麗菜、米酒、水、鹽巴、黑麻油
-
涼拌花椰菜～清爽無負擔
家庭煮婦日常超愛花椰菜🥦
食材：花椰菜、水、胡麻醬、鹽
-
清爽可口酪梨沙拉
Lemon現在正是吃酪梨的季節，夏日炎熱，來個冰涼的沙拉剛剛好！簡單易做！
食材：酪梨、鮪魚、嫩豆腐、醬油膏
-
免浸泡 清爽低糖綠豆糕
心手作2024年配方做法有更改過 這次有特別把水量抓出來 有需要的可以去看看 https://www.facebook.com/100...
食材：綠豆仁、細砂糖、鹽、蜂蜜、無鹽奶油
-
巧克力乳酪蛋糕-清爽版 6”
Whoami減少乳酪層，減量巧克力甘那許，吃起來更順口不膩
食材：Oreo、無鹽奶油、牛奶巧克力、奶油乳酪、鮮奶油 whipping、黑巧克力、鮮奶油whipping
-
夏日清爽涼拌小黃瓜
法國太太愛爾莎Elsa炎炎夏日 就是要來點清爽的涼拌小黃瓜來開胃啊！ 魁北克的夏天已經正式報到 有時候真的熱到回家只想灌冰水 什麽都不想吃 這時候真的...
食材：小黃瓜、紅蘿蔔、辣椒/辣椒油、蒜頭、糖、鹽、醋、香油
-
清爽的韓式明太魚湯 😋
喜愛簡單烹飪的媽咪🐣🍎🥦韓劇太紅了，連帶韓食大舉入侵我家廚房啦！😆 今天來個清爽明太魚湯喔！泡飯吃！真的太好吃了！😋😋😋
食材：明太魚乾、洋葱、白蘿蔔、馬鈴薯、紅蘿蔔、高麗菜、蒜泥、薄鹽醬油、鹽、糖、白胡椒粉、香油、青葱
-
肉桂蘋果燕麥（焙茶口味）～清爽健康～
微酵smile有一天突然發現製作隔夜燕麥也太省時方便又健康好吃😋 隨手拿出手邊的焙茶粉，隔天早上切點蘋果放上，再灑上肉桂粉～沒想到口味竟然如此清...
食材：大燕麥片、奇亞籽、焙茶粉、蜂蜜、無糖優格、鮮奶、蘋果、肉桂粉
![[清爽小菜] 蜂蜜漬紅蘿蔔](https://imageproxy.icook.network/fit?background=255%2C255%2C255&height=200&nocrop=false&stripmeta=true&type=auto&url=http%3A%2F%2Ftokyo-kitchen.icook.tw.s3.amazonaws.com%2Fuploads%2Frecipe%2Fcover%2F382072%2F9da413af7da53449.jpg&width=200)
