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法式馬卡龍-小山園抹茶．巧克力口味
Tahini想直接看影片可以點這裡⇢⇢ https://youtu.be/LBA1jLXRoQ0
食材：老蛋白、細砂糖、苦甜巧克力、杏仁粉、鮮奶油、糖粉、抹茶粉
法式
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「法式」的零失敗食譜
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法式煎长棍
好吃不贵食材：长棍面包、鸡蛋、牛奶、香草精、蓝莓酱、蜂蜜、冰激凌球
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經典法式吐司french toast
森朵餐桌日常週末早上來一份經典法式吐司真是最享受的事了，每個人喜愛的做法都不一樣，先生喜歡的法式吐司要薄片略煎沾上肉鬆。而我最愛的做法則是用吐...
食材：厚片吐司、蛋、鮮奶油、牛奶、糖粉
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脆皮菠蘿泡芙（法式金糖豆漿餡）
陳美婷廚房裡的科學家（糊化作用） 脆皮菠蘿泡芙/20顆 今天特色課程要來做我的拿手菜之一～～泡芙，只是多了些變化，有外層有脆皮菠蘿覆蓋...
食材：奶油、二砂糖、低筋麵粉、水、中筋麵粉、蛋液
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舒肥孜然小羊排_電鍋料理
18食堂♥︎經過一天醃漬入味的小羊排，透過真空低溫烹調的舒肥方式，鎖住了食材原有的營養。上桌前，再用鑄鐵鍋高溫將小羊排表面煎香。盛盤搭些奶油煎...
食材：澳洲法式小羊排、櫛瓜、白玉馬鈴薯、蘑菇、無鹽奶油、孜然粉、美乃滋、義大利香料、現磨黑胡椒、鹽巴、巴西里
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簡單美味的蒜香橄欖佛卡夏
Justina 賈斯汀娜我喜歡自己下廚、尤其是被朋友指定自己擅長的料理就會覺得很有成就感, 雖然最近大家都在高喊減醣、當然我必須要說句內心話, 若不考慮健...
食材：初榨精純橄欖油、蒜頭切薄片、高筋麵粉、醃綠橄欖切薄片、低筋麵粉、小磨坊黑胡椒粗粒、高糖速發乾酵母、法國鹽之花、喜馬拉雅岩鹽、二號砂糖、無鹽奶油、水常溫
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鹽奶油爆漿餐包
cherrywu甜鹹奶香搭配外酥內軟的麵包，綿密濃郁帶有焦香~滿滿的幸福感像爆漿鹽奶油餡般溢出來!結合鹽可頌、羅宋麵包和爆漿餐包的想法，並加入台式...
食材：高筋麵粉、水、蛋、白美娜(牛奶)、無水奶油、牛奶、鮮奶油、鹽、全蛋、蛋黃、海鹽、煉乳、糖、楓糖、蜂蜜、無鹽發酵奶油、玉米澱粉、法國老麵、打發鮮奶油、新鮮酵母
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鯛魚南瓜濃湯
黃婷婷孩子愛喝南瓜濃湯，這次有了奶油風味香甜南瓜濃湯，要煮濃湯變得更容易了，尤其早晨起床喝碗熱騰騰的南瓜濃湯多幸福啊，製作濃湯變得省時，...
食材：康寶奶油風味香甜南瓜濃湯、鯛魚、法國麵包、水
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手作簡易餅乾🍪
Dora彤殷這次想用鮮奶油試看看有沒有辦法成功！ 另外還準備了這些材料(圖二)， 不過先說這次我都是憑感覺來秤重的喔🤪 想說做個最簡單的...
食材：無鹽奶油、黑糖、低筋麵粉、100% 法國諾曼第鮮奶油
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七夕情人晚餐主菜篇-法式巴西里香料烤羊排
波拿旁太太七夕還是在家好，手作法式三道菜！ 主菜篇－5 分鐘學會「法式香料烤羊排佐蔬菜玫瑰」 我的頻道： https://www.youtu...
食材：羊排、巴西里(歐芹)、羅勒葉(九層塔)、麵包粉、奶油、洋蔥、胡蘿蔔、百里香、月桂葉、牛骨湯、小番茄(配菜)、彩色青椒(配菜)、小萵苣(配菜)
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花現新豬餃🌹🌹
Green Monday翻轉你對家常水餃的想像！將水餃捲成玫瑰花形狀，讓餐桌上視覺既福氣又華麗！ 過年端出這道由窩廚房研發的『花現新豬餃』 馬上吸引家族目光！
食材：OmniPork新豬肉、餃子皮、桂冠窩廚房 法式綜合香料、牛番茄、醬油、菠菜葉、香油、蔥花、鹽、洋蔥、胡椒粉、舞菇
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法式千層蛋糕
Miranda Chang第一次做就得滿分～口感滑嫩香濃，餅皮也非常軟棉搭配著香草鮮奶油層層堆疊的口感，香氣特別濃郁... 看似簡單～確很燒時間～是一道要非...
食材：雞蛋、砂糖、鮮奶油、低粉、細紗糖、玉米澱粉、香草精、牛奶、黃油、鹽巴
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全麥吐司(中種+老麵)
cherrywu*配方可做12兩吐司*2 或 26兩吐司*1 65%的全麥經過長時間的洗鍊 也能造就Q綿不乾硬的美味吐司 夾一顆荷包蛋就營養滿分囉...
食材：全麥麵粉、小麥蛋白粉(gluten)、高筋麵粉、牛奶、鹽、全蛋、速發酵母、蜂蜜、麥芽精(可略)、糖、動物性鮮奶油、無鹽奶油、法國老麵
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3分鐘微波法式吐司（免開火、免烤箱）
KOKO好食光⏰絕不失敗免開火點心⏰ 不敢相信，不用平底鍋、烤箱居然做出鬆軟療癒的法式吐司！專為懶人一族或沒廚房的租屋族設計，採用類似麵包布丁的...
食材：麵包、牛奶、雞蛋、砂糖、肉桂粉、喜歡的水果
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【早午餐】 西班牙蒜蝦(GAMBAS)
Hangolang_food💪免疫力增強 PROJECT【蒜片】- 2 . 只要這道菜的食譜，在家裡也可以享受跟外面西餐廳一樣的風味唷😉 . 由於西班牙蒜蝦是...
食材：蝦仁、橄欖油、法國麵包、蒜頭、米酒、鹽巴、(黑)胡椒粉
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免揉低糖無油花式小歐包/水合冷藏發酵法
潔西卡的家常美味一份麵團，包入三種餡料，做出多種造型。有變化吃不膩。 這是無油低糖的歐包麵團。 利用水合法及隔夜冷藏發酵法來製作。 就算手無縛...
食材：高筋麵粉（水手牌法國麵包粉）、鹽、糖漬橘皮絲、酵母、油漬番茄乾、細砂糖、糖漬橘皮、水
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法式燉煮牛腩
T.A.N.K營養佔比： 蛋白質_80公克 脂肪_50公克 碳水化合物_15公克 總卡路里: 900大卡 低碳/生硐/增肌菜單
食材：牛腩、洋蔥末、紅蘿蔔塊、橄欖油、紅酒、水、低筋麵粉、黃油、黑糖、番茄醬、雞粉、梅林辣醬、黑胡椒
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巴黎風火腿酸黃瓜法棍三明治
KOKO好食光🇫🇷 花都萬年不敗外帶美食🥖 「Jambon-beurre」意為火腿和奶油，是法國最經典的三明治組合。酥脆法國麵包抹上奶油配上火腿...
食材：法國棍子麵包、酸黃瓜（小條的）、你覺得好吃的火腿、奶油
