夏日清爽料理｜梅汁苦瓜
新譯漢方_See In Herb夏天到了，熱到發懶，一點都不想下廚，又是流汗又是菜味，能不能來一道輕鬆又簡單的清爽料理啊！來吧！來吧！試試梅汁苦瓜，酸酸的烏梅與苦...
食材：烏梅露、苦瓜、蔥花
梅汁苦瓜
14 道食譜-
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梅汁拌苦瓜
Linda Chen食材：苦瓜、紫蘇梅汁、香菜、辣椒、糖
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梅汁翠玉苦瓜
Na Na Shen 的幸福花園苦瓜冰鎮過再佐以紫蘇梅醃漬，無需繁複的手續，就是ㄧ道冰涼爽口的消暑開胃菜了：｠ 歡迎來訪⋯ Na Na Shen 的幸福花園 ...
食材：綠色苦瓜、紫蘇梅子、紫蘇梅子汁、蘋果醋（或水果醋）、鹽巴
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冰鎮梅汁苦瓜
Feng Lin青苦瓜經過冰鎮後，冰冰脆脆涼涼的，淋上梅汁，酸甘甜、酸甘甜的冰涼風味，非常清爽、開胃，是夏天美味的涼拌菜。 歡迎您來逛逛喔~ h...
食材：青苦瓜、Q梅汁（陳年梅汁）、梅粉（可略）、冰塊、冷開水
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梅汁苦瓜
筠喬苦瓜是清涼的開胃小菜，多了梅汁醃製處理後的苦瓜不苦囉，反而多了一個甘甜酸，超適合天熱胃口不好的人喔!
食材：苦瓜1條、話梅或紫蘇梅、冰糖適量
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梅汁苦瓜
黃小噗炎熱的夏天,主婦們最痛苦的就是夏季下廚了,其實~在夏季可以優雅的烹調菜餚,也可以讓家人吃得很涼爽喔!!!今天小噗分享幾道夏季的開胃...
食材：醬油、酸梅、味素、糖、麻油、桑葚果醋
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無油煙~紫蘇梅汁醃漬青苦瓜
Angel Lin酸v酸v、微微的甘苦味~一級開胃小品!!
食材：青苦瓜、紫蘇梅汁
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涼拌梅汁苦瓜
單身廚房自己自釀Q梅，有很多的醬汁，白色苦瓜鄰居送的~清涼退火。甜中帶點辣，辣又被梅汁中和，甜、辣、微苦，其實挺好吃的耶！晚餐前半小時才做...
食材：苦瓜、(自釀)梅汁、鹽巴、冷開水、冰塊、辣椒(可不加)
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梅汁苦瓜
林喜玲天氣漸漸炎熱，午餐煮點清粥， 配菜清爽搞定腸胃 呦!
食材：苦瓜、梅子汁(含果肉)、淡醬油、糖
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Kidchen 蜂蜜梅汁醃苦瓜
Yawen Sung溽暑該吃點什麼？ 當然是涼拌品！ 什麼吃了對身體好？ 當然是苦瓜囉！ 經過特別的醃製， 這道苦瓜吃來甘甜不苦， 正是夏季最佳涼拌菜...
食材：苦瓜、冰梅或紫蘇梅、有機蜂蜜、美奶滋、冰水
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梅汁燜苦瓜
隨意夏日清涼料理，無油又降火，冰鎮後更入味！
食材：苦瓜、醃梅汁、醃梅、清水
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ㄚ芬的小廚房--梅汁涼拌苦瓜
芬姐廚房（幸福2+2）這道涼拌料理，讓不愛吃苦瓜的我，可以吃了一盤。
食材：苦瓜、醃梅子的汁、梅子、和露醬油、糖
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梅汁苦瓜
Sivia 素食廚房苦瓜+梅汁沒想到是這麼的搭，吃起來微苦中帶著酸甜，真下飯 ^_^
食材：白苦瓜、屏科大醬油膏、高仰三有機黃梅純醬
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莎媽五心級料理~梅汁涼拌苦瓜
李素雲又一好朋友送來自家種的有機綠苦瓜，碧綠綠的，既無農藥之慮，就來做個開胃菜吧! 酸、甜、爽、脆，吃得停不下筷子~~
食材：苦瓜、梅子醋、話梅、糖
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