冰釀紫蘇梅苦瓜 Chiu Hsia Yang 這道冰鎮的紫蘇梅苦瓜 是多年前在某家小吃店 無意間嚐到的 當天憑著嚐過記憶 立馬動手做了這道菜 從此一試成主顧 ！炎炎夏日 吃這道... 食材：苦瓜、紫蘇梅、冰糖、嫩薑片、蠔油、高湯或水 107 讚
Kidchen 蜂蜜梅汁醃苦瓜 Yawen Sung 溽暑該吃點什麼？ 當然是涼拌品！ 什麼吃了對身體好？ 當然是苦瓜囉！ 經過特別的醃製， 這道苦瓜吃來甘甜不苦， 正是夏季最佳涼拌菜... 食材：苦瓜、冰梅或紫蘇梅、有機蜂蜜、美奶滋、冰水 10 分 44 讚
