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梅汁燜苦瓜
隨意夏日清涼料理，無油又降火，冰鎮後更入味！
食材：苦瓜、醃梅汁、醃梅、清水
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夏日清涼料理，無油又降火，冰鎮後更入味！
食材：苦瓜、醃梅汁、醃梅、清水
溽暑該吃點什麼？ 當然是涼拌品！ 什麼吃了對身體好？ 當然是苦瓜囉！ 經過特別的醃製， 這道苦瓜吃來甘甜不苦， 正是夏季最佳涼拌菜...
食材：苦瓜、冰梅或紫蘇梅、有機蜂蜜、美奶滋、冰水
苦瓜+梅汁沒想到是這麼的搭，吃起來微苦中帶著酸甜，真下飯 ^_^
食材：白苦瓜、屏科大醬油膏、高仰三有機黃梅純醬
這道涼拌料理，讓不愛吃苦瓜的我，可以吃了一盤。
食材：苦瓜、醃梅子的汁、梅子、和露醬油、糖
