柴魚片

[禾乃川] 暖心豆漿鍋

寒冷冬日，熱呼呼的豆漿鍋，暖胃更暖心。

食材：帶骨雞肉、禾乃川鹽鹵豆腐、昆布、大白菜、柴魚片、鹽、菠菜、禾乃川無糖豆漿、糖、紅蘿蔔、禾乃川金味噌、醬油、白蘿蔔、水、香油、玉米、橄欖油、南瓜、洋蔥、花椰菜、木耳、雞蛋、香菇、金針菇、蔥

小白菜豆子炒培根

食材：小白菜、青豆、鹽巴、大蒜、辣椒、柴魚片、培根

低脂雞胸麻油炊飯一超簡單，無油煙

天冷，補身子，立即聯想到麻油雞。 但熱量，脂肪，令人卻步。 洗米，切蔬菜雞胸，磨薑泥，倒入調味料與高湯，置入電鍋，按下開關，不需...

食材：米、洋蔥、雞胸肉、長豆、柴魚片、昆布、鹽、味霖、醬油、老薑泥、麻油

超級乾單！照燒白玉豆腐

料準備好擺一擺，丟下去跟飯一起蒸，就是這麼簡單！

食材：嫩豆腐、任意菇類、醬油膏、白蘿蔔、醬油、柴魚片、味醂

鐵板豆腐

超下飯的豆腐料理 葷素皆可喔

食材：*水、*醬油、*味霖、*柴魚片、雞蛋豆腐、黑胡椒粒、奶油、蒜、太白粉、糖、醬油

[大同電鍋] 涼拌雞蛋豆腐

冰至涼透的雞蛋豆腐，撒上柴魚片，淋上柴魚醬油，就是一道清爽的涼拌料理。簡單三種材料，把握蒸煮秘訣，用電鍋就能輕鬆蒸出滑嫩又美味的雞...

食材：雞蛋、無糖豆漿、柴魚醬油、鹽巴、柴魚片、蔥花(可省略)

柴魚片茄子烘蛋（家樂福廚神大賽）

對於不喜歡吃茄子的人，將茄子切細細的藏在烘蛋中，或許就可以引誘他們慢慢嘗試，進而接受 部落格： http://lcn0819.pi...

食材：蛋、茄子、蔥、柴魚片、玉米粉、醬油、味醂、塩、油

滑嫩蒸蛋

每次蒸蛋都會有一個一個洞看起來醜醜的😔我朋友教我一個不錯的放法可以把蒸蛋蒸的又嫩又漂亮😋 跟大家分享分享！🎉

食材：蛋、柴魚粉或柴魚片、鹽巴、水、雞精粉、濾網、海鮮、電鍋

天使紅蝦味增湯

醒酒湯

食材：米酒、味增、柴魚片、洋蔥、薑、老驢子豆豉小魚、嫩豆腐、天使紅蝦（海鮮都可替換）、水、銀芽

涼拌韭菜

韮菜所含的膳食纖維能幫助消化 提振食慾 在炎熱的夏季 可多食有益健康 涼拌韮菜是最簡易烹調的 ‪‎韮菜料理‬ 再加入柴魚片 口感更...

食材：韮菜、柴魚片、醬油膏、香油、米酒

外酥內嫩的大阪燒

放入大量高麗菜與自己喜歡的食材後，再放到鐵板上煎熟的料理。在此介紹豬肉口味的基本料理法。現煎，現吃，再來一杯心涼的啤酒…真是太過癮了！

食材：麵粉、水、高麗菜、鰹魚粉、洋蔥、鰻魚汁、砂糖、胡蘿蔔、美乃滋、牛蒡、柴魚片/鰹魚片、豬五花薄片

日式雞肉丼飯零失手@13chef

非常快速輕鬆不容易失手的一道菜， 小朋友大人都很喜歡唷！ ／日式雞肉丼飯／超大份量約$75 大食客老公限定，算是兩人份量了！ 其實...

食材：去骨雞腿肉、洋蔥、醬油、雞蛋、味霖、柴魚片、青蔥、米酒、水

雞肉丸鮮蔬鍋

食譜提供：林曼芬

食材：白肉雞胸肉、蝦仁起司火鍋料、起司包、紅蘿蔔、白蘿蔔、白果仁、小黃瓜、薑、元昆布、柴魚片、水、鹽、酒、地瓜粉、白胡椒、冷壓芝麻油

石斑魚涮涮鍋-鱻活一號

今年圍爐就吃龍膽涮涮鍋吧😋 做法簡單隨意，一家人聚在一起溫暖的吃著火鍋真的好幸福❤ 其他料理請看: Youtube頻道:http...

食材：鱻活一號石斑魚涮涮鍋魚片、大白菜、茼蒿、豆腐、菇類、木耳、南瓜片、胡蘿蔔片、玉米、番茄、薑絲、昆布柴魚高湯、鹽

【影片】日式簡易食譜 - 大阪燒

影片：http://youtu.be/n_itPcyqgak 大阪燒又稱為關西風御好燒，御好燒的意思為隨意把喜歡的東西烤來吃，其...

食材：高麗菜、洋蔥、中筋麵粉、鰹魚素、鹽、雞蛋、水、五花肉片、大阪燒醬、日式蛋黃醬、海苔粉、柴魚片

【鄉菇香】香菇烏龍麵

食材：中筋麵粉、香菇粉、中菇、鹽巴、醬油、香菇水、味霖、昆布、小魚乾(或柴魚片)、蛤蠣、胡椒粉、蔥末

蛋豆腐味增湯

聽說日本老人長壽的秘訣就是每天喝味增湯。我很喜歡味增的味道，清爽不油膩。台灣有很多種菇類，鴻禧菇，美白菇，秀珍菇....，加上豆腐...

食材：蛋豆腐、柴魚片、洋蔥絲、綠蔥花、味增、海帶芽、開水