昆布料理

香煎蘆蝦和風拉麵-真麵堂

這是我第一次煮真麵堂系列的麵條，裡頭已經付有湯汁包(湯頭來源)。像快煮麵一樣快速就能吃到Q彈的麵條，配合湯汁就能享用各式風味。 我...

食材：真麵堂鰹魚昆布口味、蘆蝦、蛋、玉米粒、蔥

果香莎莎鮮蝦Q麵【真麵堂】

我將真麵堂-鰹魚昆布風味做成這道果香莎莎鮮蝦Q麵，視覺與味蕾雙重美食饗宴，非常適合宴客的一道佳餚唷!Q彈有勁、滑溜順口的麵條與爽口...

食材：真麵堂(鰹魚昆布口味)、蘋果(小)、真麵堂(鰹魚昆布口味)調味包、鮮蝦、檸檬汁、洋蔥、橄欖油、蒜頭、小蕃茄、辣椒(大)、香菜、小黃瓜

紫蘇昆布雞肉捲/梅漬章魚涼拌/竹輪鑲牛蒡

【愛睏哈欠便當進化"熟男魅力便當" 火力再開第二彈】 14/02/20 日式花團錦簇飯糰便當配菜作法說明 紫蘇昆布雞肉捲/梅漬...

食材：雞胸肉、紫蘇葉、調味昆布絲、鋁箔紙、燙過章魚腳切丁、小黃瓜切片、系狀蒟蒻、漬物醋、濃縮檸檬汁、梅乾、熟竹輪、燙過牛蒡

雪平鍋鍋燒麵

10分鐘用雪平鍋煮出外面的鍋燒麵順便清冰箱，麵條Q彈，湯頭清清淡淡的，適合冬天晚上沒負擔的吃

食材：真麵堂鰹魚昆布風味、杏包菇、火鍋料、小白菜、火鍋肉片

海鮮醬汁炒麵【真麵堂】

想要來點不一樣的？那就讓真麵堂來幫你，燙個麵條，爆香辛香料和食材，均勻拌勻就能嘗到美味，炒泡麵算什麼？嘗過這盤海鮮醬汁炒麵你就會知...

食材：真麵堂-鰹魚昆布風味、青葱、蒜頭、辣椒、蝦仁、花椒、橄欖油

【健康廚房】豆腐漢堡排佐和風香柚醬

食材：豆腐(最好是板豆腐)、洋蔥、健康廚房沾拌淋醬-洋蔥、乾香菇、柚子肉、胡蘿蔔、水、麵包粉、檸檬汁、牛奶、薑末、香菇粉、日式昆布醬油、鹽、太白粉

［低GI食堂］滷肉

簡單家常菜，小孩大人都超愛吃的～ 拌飯、拌麵、拌菜都好搭唷！

食材：豬絞肉（肥肉請去掉）、蒜泥、醬油膏、美白菇（茄子末也很搭）、鹽、米酒、水、昆布和風醬油

升級版日式關東煮【悶燒罐料理】

利用悶燒罐把喜歡的鍋物、菇類放進來，利用營養的滴雞精替代高湯，在忙碌的工作、學業之餘也能隨時吃到好吃又補元氣的溫暖料理 毛媽卡洛...

食材：娃娃菜、玉米筍、滴雞精(20ml)、竹輪、昆布、米血糕、柴魚片、紅蘿蔔、水、白蘿蔔、和露、貢丸、伊卡蟹、油豆腐、甜不辣、鴻喜菇

鮭魚茶泡飯【全聯料理王大賽】

過年吃膩了大餐? 來道清爽的茶泡飯吧 鮭魚油煎後能吃到酥脆口感 浸在湯裡讓魚變軟又能吃到另一種風味

食材：鮭魚、海苔、鹽、昆布高湯粉、米酒、味島香鬆、米、蔥、水

古早味脆皮手工蛋餅

美味蛋餅，從餅皮開始做起⋯⋯皮脆內Q很好吃!!! 這真的很簡單！ 歡迎來愛媽享樂生活逛逛~http://candy56a.pix...

食材：聯華特力粉（高筋麵粉）、溫水、乾酵母、海鹽、鮪魚罐頭、DIY昆布柴魚醬油

皮蛋豆腐拉麵

皮蛋豆腐,不再只是傳統冰涼吃法(加醬油膏). 把它們加入熱騰騰的"鰹魚昆布湯麵"中更是絶配 , 內附高湯包, 完全不需再額外調味...

食材：真麵堂鰹魚昆布風味拉麵、皮蛋、豆腐、柴魚片、花椰菜 / 高麗菜 / 蔥

五目炊飯

簡易的炊飯，鑄鐵鍋，電子鍋都能做喔！

食材：黑木耳、紅蘿蔔、麻油（橄欖油）、牛蒡、昆布醬油、洋蔥、味淋、白米、白芝麻、香菇、雞胸肉

東販小食堂：基礎和食 味噌煮鯖魚

用新鮮的鯖魚佐以風味濃厚的紅味噌，這道料理所需的材料不多，只要我們按照食譜的步驟循序漸進，就能完美重現閃閃發亮的魚肉下深沉的味覺享...

食材：白腹鯖魚、生薑、紅味噌、砂糖、酒、昆布、水

東販小食堂：料理鐵人親授 水炊雞肉鍋

鋒面來襲 整個台灣都又濕又冷的 這種時候一鍋香噴噴又暖心暖胃的雞肉鍋 會是您最好的選擇唷！ 出自 《料理鐵人親授83道私房家常菜...

食材：雞腿肉、水菜、雞骨（高湯用）、胡蘿蔔、昆布（10㎝片狀）、蒟蒻絲、味醂、蔥、鹽、香菇、濃口醬油、雞湯

【牡蠣味噌湯】「味之素品牌」高鮮味精

這道日本道地的味噌湯絕對是一道必學的家常菜 尤其是搭配最近冷颼颼的天氣 在家裡煮一鍋熱騰騰的味噌湯絕對是犒賞自己的最佳選擇噢！...

食材：八丁味噌、白味噌、米酒、味醂、牡蠣、金針菇、白菜、長蔥、昆布高湯料理包

【雞湯喝不完】南瓜雞肉炊飯

煮了一大鍋雞湯吃了兩天都還是吃不完，冰箱剛好有南瓜順便清清冰箱✧

食材：白米、水、雞湯(冷藏變凍狀、南瓜、雞湯裡的料、昆布醬油、鹽，胡椒

想吃牛丼自己來～原來這麼簡單

一直以來我自已及老公小孩都很喜歡吃牛丼，尤其牛肉對小孩更是好！超簡單又下飯的料理，自己做健康又衛生！

食材：牛肉片、洋蔥、醬油、香菇昆布風味和露、水、米酒