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夏日小菜同樂會─涼拌酸甜彩虹香水銀耳
ching使用不同的素材搭配，讓風味單純的香水銀耳有了不同的新風味，紅黃甜椒加上青葱，配上雪白的香水銀耳，這道菜就是要在餐桌上搶盡風頭，讓眾...
食材：香水銀耳、紅甜椒、黃甜椒、青葱、蒜頭、紅辣椒、砂糖、白醋、麻油
彩虹
216 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「彩虹」的零失敗食譜
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五色彩虹沙拉~低卡低醣優酪料理
潔西卡的家常美味紅黃綠白黑，五色上菜。 紅黃彩椒、豆苗及豆腐，都是健康低醣又低卡的食材。切一切排一排，養眼又健康的五色沙拉加上芝麻優酪沙拉醬，就...
食材：豌豆苗、豆腐丁(板豆腐嫩豆腐皆可)、福樂自然零無加糖優酪、紅黃彩椒切條，寬約0.5cm、無糖芝麻粉、鰹魚粉、法式黃芥末醬
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義式彩虹腿排燉飯🌿
玫瑰的低GI廚房我比較喜歡吃濕濕的飯，豐富多彩的顏色搭配，有胡椒洋蔥香氣，脆脆的蘆筍跟嫩炒的雞腿，色香味具全！很適合沒時間的朋友哦
食材：好雞霸去骨雞腿排、蘆筍、義式香料、牛番茄、白胡椒、奧利塔芥花籽油、煮熟的紅蔾麥飯、鹽巴、紫洋蔥
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琥珀糖 彩虹 我家的琥珀糖 色素使用
我家的琥珀糖 蝦皮商店街將彩虹融化，放入琥珀內用糖花凝結。這是我對你的思念與感謝。 (啊…太文青不小心顫抖了一下，還是快來做糖吧。)
食材：寒天、水、糖、食用色素各色
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彩虹酥🌈
嚴媽媽小食記彩虹鳳梨酥 看著就心情好 嚴媽媽小食記分享讓家人吃的安心及愉悅料理 https://www.facebook.com/Phoen...
食材：低筋麵粉、無水奶油、蛋黃、糖粉、奶粉、鹽、鳳梨餡（分成15gㄧ份）、食用色素（依個人喜好顏色）
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彩虹杯子蛋糕
家家有好食【第10集】 各位小家家們 來跟你們分享「彩虹杯子蛋糕」 是不是可愛又美味呢~ 家裡有小孩的朋友可以一起做做看，其實很簡單哦!...
食材：雞蛋、熱牛奶、紙模、細砂糖、裝飾籤、沙拉油、低筋麵粉(已過篩)、泡打粉、紅茶包、彩色砂糖、鹽
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彩虹乳酪蛋糕 ～ 冰就好
Sammi 洗米 行動吃貨廚房小蛋撻模 100個份量 FB 粉絲專頁 Sammi的偽夜食堂之許願廚房 https://www.facebook.com/S...
食材：消化餅 🍪、無言奶油、Cream cheese、白砂、小蛋撻錫箔模、檸檬汁 🍋、莓果漿、無糖優格、小蛋撻錫箔盒、牛奶 🥛、吉利丁
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【厚生廚房】清炒蛇瓜
厚生市集現在是吃瓜的好季節，冬瓜、南瓜、絲瓜、苦瓜...，你吃過蛇瓜嗎？細細彎彎真的好像蛇；以彩虹胡蘿蔔配點色，色彩繽紛的清炒蛇瓜真的很開...
食材：蛇瓜、彩虹胡蘿蔔、鹽、辣椒、蒜頭
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🌈馬卡龍彩虹乳酪蛋糕免烤箱
甯甯使用色素較少看起來就有淡淡馬卡龍紛紛的感覺 喜歡公主風的這個顏色小夢幻～ 使用的模具是6吋活底唷～
食材：底層-消化餅、底層-無鹽奶油、乳酪糊-奶油乳酪、乳酪糊-糖、乳酪糊-檸檬汁🍋、乳酪糊-原味優格（無糖）、乳酪糊-吉利丁粉、乳酪糊-鮮奶、食用色素(紅.黃.藍.綠.紫）
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🌈彩虹蛋黃酥
Mei Mei Chang誰說蛋黃酥只能一成不變只是在表皮撒上芝麻呢？！ 利用螺旋酥法讓蛋黃酥美麗大變身！成果不僅賞心悅目，吃起來更是覺得美味呢！ 趁中秋來...
食材：紅豆泥、鹹鴨蛋黃、中筋麵粉、無水奶油、低筋麵粉、水、上白糖、色素
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彩虹母親節蛋糕
陸蓮兒母親節快樂！ 烤個漂亮的蛋糕！無人工色素。 原色：蛋糕糊本色 紫色：紫色地瓜泥 藍色：蝶豆藍花磨成粉 綠色：日本抹茶粉 紅色：紅麴...
食材：蛋黃、牛奶、冰蛋白、食用油、細白沙糖、鹽、低筋麵粉、紫色地瓜泥、抹茶粉、紅麴粉、蝶豆藍花粉
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彩虹优格慕斯蛋糕
我就静静不说话一个很容易彩虹优格慕斯蛋糕 冰冰冷冷的 感觉在吃优格 嘻嘻
食材：消化餅乾、黄油、活动模8寸、原味优格、动物性鲜奶油、细糖、吉利丁、水
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彩虹水果三明治
Nina早餐吃到彩虹~一整天心情都很美麗哦~~~
食材：全家元氣吐司、優格、蘋果、木瓜、柳丁、奇異果、黑李
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【免油，7分鐘】彩虹時蔬炒三鮮
萬能甜心2017/11有時肚子餓想要立馬上菜，或是手邊有吃火鍋又不能冰太久的海鮮、時蔬。平底鍋熱了後，蔬菜炒軟，放入新鮮檸檬汁，一鍋到底的...
食材：鱈魚、白蝦、米酒、干貝、新鮮檸檬(現擠)(可用白醋)、任意的時蔬、薑切塊、黑胡椒、鹽巴
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彩虹慕斯蛋糕
老高烘焙厨房一款简易可以让你看了心情会好转的免烤的蛋糕。
食材：消化饼、黄油、原味优格、糖粉、水、吉利丁粉、动物性奶油
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營養師的廚房: 彩虹美肌沙拉
澳洲註冊營養師Tina Chiu想要擁有水嫩白滑的肌膚，不是光努力擦保養品和保持正常作息就夠了，正確飲食也很重要！ 以下教大家做一道「彩虹美肌沙拉」，做法簡單快捷...
食材：聖女番茄、酪梨、玉米、蘋果、罐頭礦泉水浸吞拿魚、糙米、初榨橄欖油、義大利香醋、蜜糖、薄荷葉、黑胡椒和鹽
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【高纖健康】彩虹沙拉
LauraEat your colours,吃各種顏色的植物。蔬果中不同的顏色代表了不同的植化素，包括花青素、多酚、類黃素、類胡蘿蔔素、茄紅...
食材：玉米、小黃瓜、胡蘿蔔、紅黃甜椒、蘿蔓生菜、蘋果、雞蛋、黑橄欖、綜合堅果、海鹽和黑胡椒、初榨冷壓橄欖油、有機蘋果醋
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🌈 彩虹玫瑰乳酪蛋糕 🍰
奶妹廚房養吃貨新手都會的 🌈彩虹乳酪蛋糕 夏天來臨 最適合 這種像冰淇淋的甜點了❤️
食材：馬斯卡碰乳酪、牛奶、原味優格無糖、檸檬汁、糖、吉利丁片、食用色素、消化餅乾、無鹽奶油、鮮奶油（可省略）、將無鹽奶油多加點、玫瑰香料、六寸模具底層可脫模
