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煙燻肉桂茄子咖哩
KOKO好食光🪄點一根肉桂仙女棒🪄 這次的香料搭配不是一般的日式咖哩，而是滿滿的印度味（？），有黑芥末子、孜然和肉豆蔻，加上茄子和鷹嘴豆補充植物...
食材：黑芥末子、孜然、洋蔥、大蒜、肉豆蔻粉、茄子、鷹嘴豆罐頭、醋、水、雞湯塊、肉桂棒、鹽
家常菜料理
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「家常菜料理」的零失敗食譜
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家常菜|魚香茄子
山山廚房我的第一道茄子料理(｀_´) 最近的茄子真的好便宜(驚！ 簡單又下飯😆 我在今年二月才吃到人生第一塊茄子，以前覺得喜歡吃茄子的都...
食材：茄子、豬絞肉、米酒、蒜末、大辣椒碎、醬油、糖、水、九層塔
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我的家常菜～時蔬冬粉
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～時蔬冬粉。
食材：高麗菜（切絲）、紅蘿蔔（切片）、台鹽精製鹽、芹菜（切小段）、康寶鮮味炒手、青蔥（切蔥花）、小磨坊胡椒粉、香菇（切絲）、小磨坊香油、龍口粉絲、泰山玄米油、水
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我的家常菜～豆芽菜炒鹹豬肉
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～豆芽菜炒鹹豬肉。
食材：豆芽菜、鹹豬肉（切片）、台鹽精製鹽、蒜頭（去膜切碎）、康寶鮮味炒手、泰山玄米油、台酒米酒
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豆干炒肉絲 / 家常菜
Amy's Kitchen餐館裡家常的豆干炒肉絲，鹹香下飯好吃，材料取得方便做法也簡單，可以試試。
食材：扁豆干、蒜瓣(中型)、白胡椒粉、豬中里肌肉絲、黑胡椒粒、青蔥、醬油或素蠔油、米酒、太白粉或玉米粉、油
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糖醋豆包(家常菜）
太太上班很忙豆包加上炒蔬菜.調味做甜酸的糖醋口味.簡單快速的蔬食低卡料理～ Fb新粉絲團連結： https://www.facebook.co...
食材：豆包、洋蔥、甜椒青椒
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薑絲炒黑木耳 / 家常菜
Amy's Kitchen黑木耳有膠質、卵磷脂、多醣體，對人體來說是很棒的清道夫食材，清腸道、清肺，清血脂肪膽固醇..毒素，簡單薑絲拌炒就是營養的家常健康美味。
食材：阿里山黑木耳、豬中里肌肉(又稱老鼠肉)、醬油、老薑片切絲、白胡椒粉、蔥綠、玉米粉或太白粉、油
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小魚豆干 / 家常菜/下酒菜
Amy's Kitchen小吃麵攤的小菜你最喜歡哪一種 ? 「小魚豆干」自己炒衛生好吃又過癮，如果也喜歡這道小菜，一起動手試試吧。
食材：丁香魚、豆干、蒜瓣、青蔥、辣椒、赤藻醣醇、素號油、米酒、白胡椒粉、得意的一天純橄欖油
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免魚露打拋豬 / 家常菜
Amy's Kitchen有沒有一道菜是沒吃會想念的，打拋豬是我的喜歡。 一般打拋豬加魚露、砂糖，我用果醋、檸檬汁替代，果醋版打拋豬清爽好吃，白飯要多煮些～
食材：豬絞肉 (前腿肉梅花肉)、小番茄、蒜瓣(中瓣)、九層塔、黑胡椒粒、蔥白、白胡椒粉、米酒、辣椒(不吃辣可去籽)、天時野櫻莓果醋、檸檬原汁、素蠔油
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《家常菜》黃金炒飯
老畢廚房越簡單的料理越不簡單！
食材：隔夜飯、蛋、生抽、洋蔥(切丁)、辣椒、蔥白、蔥綠(花)、鹽
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椒鹽杏鮑菇玉米筍 / 家常菜
Amy's Kitchen杏鮑菇買一包剩兩支，可以這樣做營養又美味。 苦茶油是油品裡營養豐富，對身體有減少血栓延緩衰老通便保肝的好，搭配現剝玉米筍鮮甜，好好吃。
食材：由豐將冷壓初榨小菓苦茶油、杏鮑菇(中型)、現剝玉米筍、蒜瓣、青蔥、辣椒、黑胡椒粒、白胡椒粉、鹽
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我的家常菜～紅蘿蔔燉牛肉
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～紅蘿蔔燉牛肉。
食材：紅蘿蔔（去皮切小塊）、半筋半肉的牛肉、岡山哈哈辣豆瓣醬、泰山玄米油、岡山甜麵醬、水、黑龍老滷醬、青蔥（切小段）、黑龍黑豆蔭油膏、老薑（去皮切片）、台糖晶冰糖、蒜頭（去膜）、台酒紅標料理米酒、陳皮八角茴香、小磨坊香辣椒塩粉
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櫛瓜烘蛋 / 家常菜
Amy's Kitchen櫛瓜鮮甜烘蛋很對味。
食材：櫛瓜、有機蛋、油、鹽
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九層塔起司蛋卷/家常菜/5分鐘/簡單快速
Helen（海倫小姐）黑芝麻是良好的纎維來源，有豐富維生素E等多種好處，可是黑黑的模樣會讓不少人退卻，將它藏在料理內，這樣一來就可以兩全齊美了。
食材：S&B芝麻鹽、蛋、九層塔、起司絲、沙拉油
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涼拌菠菜 / 超簡單家常菜
Amy's Kitchen菠菜的產季開始，菠菜有爆棚的葉黃素，用涼拌的方式烹調保留好食材營養成分，做法輕鬆又美味。
食材：菠菜、醬油、開水、香油、白芝麻、蒜瓣(中型)/切末、辣椒/切末 (不吃辣可省略)
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我的家常菜～酥炸雲林斗南馬鈴薯條
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～酥炸雲林斗南馬鈴薯條。
食材：雲林斗南馬鈴薯、泰山玄米油、小磨坊蒜香九層塔
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我的家常菜～蔥花洋蔥絲牛梅花肉絲
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～蔥花洋蔥絲牛梅花肉絲。
食材：蔥花、洋蔥絲、黑龍黑豆白蔭油、牛梅花肉絲、黑龍黑豆蔭油膏、泰山玄米油、牛頭牌沙茶醬、岡山哈哈辣豆瓣醬、福壽純芝麻油、台酒紅標料理米酒
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我的家常菜～蔥花薑絲蚵仔嫩豆腐湯
嘉藥食品系shujyun子屋雅食我的家常菜～蔥花薑絲蚵仔嫩豆腐湯。
食材：蔥花、薑絲、台鹽精製鹽、鮮蚵、康寶鮮味炒手、嫩豆腐、小磨坊白胡椒粉、水、台酒米酒、泰山玄米油
