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依自己喜歡的方式排序食譜。今天想先看多人按讚的食譜？或是超高收藏數的潛力食譜？請試著更改排序看看。
紅燒台灣鯛
川島小米再次選用CP值很高的台灣鯛料理（70元），用紅燒方式烹調，外酥內軟，又是一道餐廳級料理的呈現。
食材：台灣鯛、蒜頭、醬油、辣椒、糖、薑、水、蔥、太白粉、米酒
台灣鯛魚
369 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「台灣鯛魚」的零失敗食譜
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茄汁吳郭魚
林志勳茄紅素能夠中和皮膚因接觸紫外線而產生的有害分子。這種化學物質據了解也可以降低罹患攝護腺癌的風險，而且經過烹煮效用更能提升。而披薩使...
食材：吳郭魚、洋蔥、蕃茄醬、青豆、砂糖、蒜頭、烏醋
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奶油蒜香鯛魚排
咪樂媽の小廚記台灣鯛的魚肉細緻又低脂，外皮煎的香酥，配上蒜香胡椒醬汁，這道參考了吳秉承師傅做法去調整，使用醬油膏+黑胡椒+米酒的自製醬汁，配上酥...
食材：台灣鯛背肉、低筋麵粉、米酒、無鹽奶油、醬油膏、蔥絲、黑胡椒鹽、洋蔥片、蒜頭切片
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【飛利浦萬用鍋】蕃茄海鮮湯
Sandy Han悶熱天氣來點酸甜蕃茄湯正是提升食慾的好方法，海鮮的豐富蛋白質、馬鈴薯的澱粉與蕃茄洋蔥蔬菜類，一碗湯就能讓孩子攝取到不同的營養，如果...
食材：牛蕃茄、馬鈴薯、蕃茄罐頭或蕃茄醬、洋蔥、義式香料、台灣鯛魚片、橄欖油、冷凍海鮮包、蒜頭、鹽巴
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鮮魚水晶福袋 [蒸氣烘烤爐]
斑馬太太以枸杞染色水晶餃麵皮，以捏包子的手法做成福袋樣子，出爐蒸完成晶瑩剔透的水晶福袋，閃亮上桌～
食材：澄粉、玉米粉、蝦仁、玉米粉(備用手粉)、台灣鯛、滾開水、玉米粒、枸杞、鹽、油、糖、胡椒粉、米酒、雞油或豬油、香油、紅蘿蔔片、蔥花、枸杞
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茄醬烤櫛瓜鯛魚排
Aco Hsu這道料理非常清爽，台灣鯛魚排吃起來沒有土味，和新鮮牛番茄製成的茄醬，味道很搭，加上營養豐富的櫛瓜，真的會忍不住一口接一口喔！
食材：台灣鯛魚排（全聯）、櫛瓜、義大利香料、牛番茄、黑胡椒、蒜頭、鹽、砂糖
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馬賽魚湯bouillabaisse
Mia手作料理好喝的馬賽魚湯 就像濃縮了所有海鮮的精華 每一口都濃郁鮮甜 用自己熬的高湯更好喝啊！試試看吧！配上法文Jazz就好像來到法國海邊旁...
食材：大蒜、洋蔥、吳郭魚、蕃茄、亨氏蕃茄糊、紅蘿蔔、魚高湯、水、蛤蜊、薑片、蝦子、鯛魚或你愛的魚、100cc
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紅燒吳郭魚：好吃的醬汁是關鍵！
哺噠桑食堂年年有餘代表：紅燒吳郭魚！媽媽的拿手好菜，離鄉背井也要吃到！
食材：吳郭魚、薑片、薑絲、蒜末、蔥末、糖、薄鹽醬油、食用水
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萬用鍋之清蒸鯛魚 By 燦坤新東海店
Ting Lin利用飛利浦萬用鍋健康蒸功能鎖住魚肉鮮味
食材：吳郭魚、甘樹子、老薑、辣椒、蒜頭、蔥
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無油煙料理~彩椒香草紙包魚(影片)
小田太太の玩樂廚房隨著夏天的腳步近了， 來分享這道清爽的紙包魚， 只要包一包送入烤箱就可以了， 上桌前擠點檸檬汁超級開胃! 🌼完整影片：https:...
食材：台灣鯛魚片、黃甜椒、黑胡椒粒、紅甜椒、鹽巴、洋蔥、蒜頭、迷迭香
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鼓汁吳郭魚
阿卿-輕鬆學料理鄧正中老師指導吳郭魚是菜市場平價的魚, 這次調味用豆鼓, 蠔油, 糖, 米酒, 香油, 一起拌勻去蒸來吃, 也算是夏天一道美味的家庭菜.
食材：吳郭魚、薑末、豆鼓、大蒜末、蠔油、辣椒片、糖、蔥綠點綴用、米酒、香油
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燒酒吳郭魚【58度金門高粱酒】
shu客家黃豆醬燒吳郭魚是我家人最愛的味道,今天想改變一下加點58 金門高粱
食材：海吳郭魚、58 金門高粱、客家黃豆醬、蒜頭
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紅燒吳郭魚
就是盈好吃又簡單，軟軟的，老人和小孩吃都很適合喔
食材：吳郭魚、地瓜粉、大豆油、蔥段、薑片、蒜頭、醬油、冰糖
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白身魚西京燒
菲。Phyllis!「西京燒」就是以味噌醃漬白身魚料理。醃好的魚送進烤箱烤10分鐘就好，非常便利，是日式早餐的絕佳人選喔!
食材：白身魚 (如鱈魚、吳郭魚片等)、味噌、米霖、美乃滋、糖、酒
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紅燒吳郭魚(台灣鯛)
婕兒看起來豐盛鮮豔讓人食慾大增 醬汁很下飯!
食材：吳郭魚(台灣鯛)、洋蔥、紅蘿蔔、蔥、鹽、辣椒、薑、蒜頭、油、米酒、醬油、味霖(或糖)、烏醋
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0廚藝烤魚
健康美味料理超簡單又吃不膩的烤魚
食材：吳郭魚（不刮魚鱗）、鹽巴、蛋白
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薑汁煮魚 (露營OK)
菲。Phyllis!煮魚是最簡單、方便、快速、又營養的主餐料理，從放入魚片到完成止不過10分鐘，無油無負擔，連料理初級都可以勝任。 一定要試試喔!
食材：台灣鯛魚片(切4塊)、薑、米霖、酒、醬油、糖、水
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超好吃的鹽焗吳郭魚 烤箱料理
Mia手作料理吳郭魚烤起來真的很好吃！肉質超嫩！沒有土味 裡面的蒜頭和蔥也是一絕！
食材：吳郭魚、鹽巴、蒜頭、蔥段、薑片
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