鹽烤魚

鹽烤吳郭魚

食材：魚郭魚、蔥、薑、蒜

運動後簡單快速消夜~~鹽烤香魚

最近又開始恢復上健身房運動的日子、所以每天又開始匆匆忙忙的趕上班下班、然後在公司吃完晚餐之後趕坐交通車回家。換完運動服之後又帶著自...

食材：公香魚、(調味料)日曬鹽、(調味料)黑胡椒粗粒、(調味料)米酒頭

氣炸鹽烤鯛魚

食材：全聯鯛魚

零失誤香烤薄盐鲭鱼

不需技術、簡單、方便、快速、營養的美味！

食材：薄鹽鯖魚

【一秒變大廚】鹽烤香魚𓆞𓆝𓆟 𓆜

簡單的烤魚料理 上桌很厲害的感覺‼️ 🐶我們只做簡單料理 請按讚給我們支持呦😘

食材：香魚(好市多購入)、米酒、鹽巴

防疫宅料理~~胡椒鹽烤吳郭魚

通常每週的2到4都是我會議最多最滿的時候、再加上最近正在準備首批樣品試產的期間、偏偏又在家工作、忙碌的程度實在是無法形容、只能每天...

食材：海水吳郭魚、蔥白切段5cm、白胡椒粉、喜馬拉雅岩鹽

香烤薄鹽鯖魚佐紫蘇葉

下午肚子餓了，來點什麼好呢？！ 翻翻冰箱，找到防疫重要物資，冷凍薄鹽鯖魚，花盆裡還有防疫香草紫蘇葉，好吧，就是它了。 利用烤箱來...

食材：薄鹽鯖魚、檸檬切角、紫蘇葉（墊底可食，也可以省略）、蘿蔔泥（可省略）

防疫宅料理~~鹽烤香魚

隔了兩週work from home, 上星期開始進公司上班一周, 結果禮拜五回家的時候、因為颱風鋒面來襲外面下著大雨匆匆忙忙的搭...

食材：香魚、玉泉清酒、喜馬拉雅岩鹽

鹹🍋烤鯖魚 （快速料理）

只要將鹹🍋在魚肉上抹均勻後放入小烤箱180 度15 分鐘左右就完成了，超級簡單。 重點沒有添加一滴油。

食材：鯖魚切片、鹹檸檬🍋

鹽烤魚（炒鍋版）

鮮甜美味

食材：吳郭魚（去內臟 不刮鱗）、鹽、蔥、蒜頭、薑

鹽烤吳郭魚

食材：吳郭魚、鹽、蔥、薑

鹽烤吳郭魚_飛利浦氣炸鍋

對於喜歡吃魚，簡單餐桌料理、宵夜都是不錯的選擇

食材：吳郭魚、蔥、薑、蒜頭、鹽巴、鋁箔紙

照燒鹽烤鯖魚

食材：鯖魚、照燒醬、水、橄欖油

鹽烤挪威鯖魚片

油脂豐富的挪威鯖魚片，簡單的抹上鹽巴，放入烤箱，即可輕鬆完成營養的一道美味料理。 搭配熱呼呼的白飯，真是人間美味。鯖魚含有豐富...

食材：挪威鯖魚片（無鹽）、鹽

夏日鹽殼烤鱸魚

一道夏日簡單的魚料理食譜 搭配著檸檬香草醬 肯定是餐桌上閃耀的星星

食材：鱸魚、檸檬、中筋麵粉、橄欖油、鹽巴、巴西利葉、雞蛋（只要蛋白）、酸豆、生飲水

鹽烤魚

吃膩清蒸、油煎、燒烤、煮湯的魚了嗎？ 來試試鹽烤魚吧！用厚厚的鹽包裹住魚，封住水分及鮮味，烤出來的魚肉多汁又彈牙

食材：黑格、薑、蔥、檸檬、鹽

🍊紙包橙香彩蔬鹽烤鮭魚

簡單30 mins快速上菜/0失敗/營養健康/減脂 🌺IG有更多食譜分享,歡迎訂閱追蹤https://www.instagram....

食材：鮭魚、白胡椒、鹽、蔬菜(蘆筍/甜椒/番茄)、柳橙或黃色檸檬(汁+片)

氣炸鍋鹽烤香魚

我很喜歡香魚，但我對苦味很敏感，不喜歡吃苦，總覺得被內臟染苦的那一咪咪肉很可惜。有人說香魚烤好後很容易將內臟和肉分離，所以不礙事；...

食材：香魚、鹽