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無油煙料理~彩椒香草紙包魚(影片)

無油煙料理~彩椒香草紙包魚(影片)

描述

隨著夏天的腳步近了,
來分享這道清爽的紙包魚,
只要包一包送入烤箱就可以了,
上桌前擠點檸檬汁超級開胃!
🌼完整影片:https://youtu.be/xVY8oJSBHTM

份量

3 人份

時間

30 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 將黃甜椒、紅甜椒、洋蔥切小塊,蒜頭拍扁,備用。

    將黃甜椒、紅甜椒洋蔥切小塊,頭拍扁,備用。

  • 鯛魚用黑胡椒粒、鹽巴、橄欖油稍微醃製。

    鯛魚用黑胡椒粒、鹽巴、橄欖油稍微醃製。

  • 取兩張烘焙紙相疊,底部放上蔬菜與蒜頭,接下來放上魚片,最後放迷迭香在魚片上,烘焙紙將材料包起來,兩邊捲起用麻繩綑綁固定。

    取兩張烘焙紙相疊,底部放上蔬菜與頭,接下來放上魚片,最後放迷迭香在魚片上,烘焙紙將材料包起來,兩邊捲起用麻繩綑綁固定。

  • 送入預熱好的烤箱,以200度烤25分鐘即可。

    送入預熱好的烤箱,以200度烤25分鐘即可。

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小田太太の玩樂廚房 283 食譜 1.4 萬 粉絲

嗨~我叫小田太太, 2個孩子的媽咪,喜歡把廚房當作自己的遊戲場,我在粉絲團分享#料理#食譜#美食,希望透過料理傳遞幸福感給大家! 🎬訂閱YouTube頻道➠ https://reurl.cc/3bYlM

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留言

共 1 則
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  • Judy Wang
    Judy Wang

    請問麻繩跟綁粽子的繩子一樣嗎?

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