午餐料理

『寶寶食譜』南瓜豬肉蔬菜粥

利用簡單的南瓜跟蔬菜帶出自然甜味的粥品，是一道很適合親子共食的料理唷! ------------------- FB:姐姐與轉圈...

食材：南瓜（切塊）、三色冷凍蔬菜、豬肉絲、蒜頭（切末）、高麗菜撕碎、鴻喜菇、煮熟白飯（一米杯白米煮成的量

香煎漢堡肉早午餐

最喜歡在假日準備滿滿的豐盛早午餐～ 今天來個漢堡早午餐怎麼樣？❤️ 🍔漢堡排加厚切番茄&蛋 🌽香煎節瓜、玉米筍 🍊水果拼...

食材：漢堡肉、牛番茄、節瓜、玉米筍、雞蛋、橄欖油

韓式平底鍋拌飯비빔밥

因為太愛吃韓式料理~所以自己找了很多網路做法後~挑一個最喜歡的方式~加加減減...創造出自己口味的拌飯!! 但是我的食譜僅供參考!...

食材：韓式平底鍋拌飯作法、豬絞肉、韓式辣椒醬、韓式泡菜(罐頭)、蒜泥、黃豆芽、醬油、紅蘿蔔絲、香油、雪裡紅(菠菜~青菜皆可)、辣椒粉、海苔絲、鹽巴、土雞蛋、也可添加其他提味調味料、白飯、白芝麻(可有可無)

油蔥肉燥麵(麵攤版-陽春麵、滷肉飯)

每次經過麵攤販總是撲鼻而來的一陣滷肉香味，不管是滷肉飯、乾麵、湯麵、燙青菜等等總是少不了這一味。🍜 但是通常都一小份量根本不滿足（...

食材：絞肉(肉燥或五花肉)、紅蔥酥(油蔥酥)、醬油&蠔油&黑醋、蒜頭酥(可略)、鮮味炒手(鹽巴&味精)、陽春麵(油麵、意麵)、冰糖(黑糖或味霖)、花生醬(可略)、青江菜.豆芽菜.白菜、米酒、五香粉&胡椒粉、香菜.蔥珠.韭菜段.芹菜珠、水、八角、水煮蛋

副食品-香菇高麗菜寶寶粥(5M~7M)

乾香菇中含的蛋白質是雞肉的2倍，脂肪含量是豬肉的1/20，含鈣、磷、鐵比雞肉高3倍，鋅含量比大蔥高17倍，比胡蘿蔔高42倍。(網路...

食材：乾香菇、高麗菜丁、白米、水

[每日便當] 泡菜豬肉蓋飯

韓式泡菜本身非常夠味，不用麻煩調味就有好吃泡菜豬上桌😋　配菜：阿公ａ水煮蛋、韭菜花炒甜不辣 IG: fridays0705 歡迎追...

食材：韓式泡菜、火鍋豬肉片、洋蔥、蒜白、蒜綠

雞蛋鮮奶法式吐司

早餐吃的好，整天沒煩惱 。 早餐應該要吃雞蛋的7個理由 : http://www.unclesam.cc/blog/7-reas...

食材：吐司、雞蛋、鮮奶、砂糖

副食品-紅蘿蔔寶寶粥（5M~7M)

食材：白米、水、紅蘿蔔丁

菇菇筍絲鹹粥【好菇道好食光】

天氣漸漸轉涼，來碗古早味的鹹粥特別能暖和家人的胃。筍絲鹹粥本身已經很好吃了，再加入膳食纖維豐富的鴻喜菇，不但營養有了，還更增添鮮味...

食材：好菇道鴻喜菇、麻竹筍、豬絞肉、蝦米、乾香菇、紅蔥頭、香菜/芹菜、醬油、胡椒粉、鹽、白飯

簡單、自然《地瓜葉鮭魚洋蔥寶寶粥》

食材：白米、地瓜葉、洋蔥、鮭魚

十分鐘-皮蛋瘦肉粥

寒冷的天氣來碗熱呼呼的粥品最溫暖人心,十分鐘就能煮出香濃的皮蛋瘦肉粥,簡單快速又美味! 喜歡我的料理,請按【訂閱】支持呦! 粉絲...

食材：皮蛋、絞肉、康寶香菇雞蓉濃湯、白飯、薑絲、白胡椒粉、香油、油條

副食品-南瓜寶寶粥（4M~6M)

十倍粥加入少許南瓜丁-營養價值滿分

食材：白米、水、去皮南瓜丁

【好菇道好食光】豆仔菇菇粥

小時候阿嬤常煮給我們吃的豆仔粥, 很是懷念, 趁著長豆採收的季節, 運用高湯, 煮鍋暖呼呼的粥品, 長豆軟綿, 搭配鴻喜菇爽脆口感...

食材：白米、高湯、清水、鴻喜菇、菜豆、海鹽

鮮味絲瓜粥

夏天食慾不振吃不下飯菜的話，不彷來一碗鮮味逼人的絲瓜粥吧！ 喜歡的話歡迎大家來參觀我的部落格： http://sanwen.tw...

食材：絲瓜、豬五花肉、鹽巴、蛤蜊、雞粉、薑、白胡椒、蔥、隔夜飯

♥我的手作料理♥ 皮蛋瘦肉粥

在這乍暖還寒的季節來碗溫溫的粥品是不錯的選擇,女兒小時候最愛我煮蛋蛋瘦肉粥,因為都不用挑她最不愛的菜,我也不用生氣看她不吃菜的苦瓜...

食材：米(量米杯)、雞蛋、鹽、皮蛋(切丁)、胡椒粉、皮蛋、豬絞肉、高湯、蔥

寶寶玉米雞蓉粥

食材：七倍粥、雞肉泥、玉米

十分鐘早餐─鮮蚵海味粥

十分鐘煮一鍋鮮蚵海味粥很簡單，有鮮蚵和虱目魚丸 ，更重要的是灑進了大把的青葱花，那香氣不是一般市面上可以吃到的霸氣，連家中小朋友都...

食材：鮮蚵、虱目魚丸、薑、白飯、高湯、青葱、鹽巴