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寶寶版 百合黑棗粥
小羽麻秋季用百合來調養身體，百合有生津潤肺、蛋白質、脂肪、碳水化合物，以及鈣、磷、鐵等礦物質，有報告顯示它的維生素B2含量不少，可以預防...
食材：百合、黑棗、米、高湯/水
午餐料理
8,922 道食譜進階搜尋：
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「午餐料理」的零失敗食譜
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隔夜湯變鹹粥～
將將將湯是不是常常喝不完呢～連喝兩天就膩了！！ 熬煮有可能花了很多時間～自己煮的湯很健康，食材不錯又不會放化學的東西！！沒吃完太可惜 ...
食材：隔夜湯、米或飯、乾香菇、吻仔魚、胡椒粉、蔥花
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寶寶版 百合枸杞粥
小羽麻秋季用百合來調養身體，百合有生津潤肺、蛋白質、脂肪、碳水化合物，以及鈣、磷、鐵等礦物質，有報告顯示它的維生素B2含量不少，可以預防...
食材：百合、枸杞、雞腿、米、水
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日式照燒蓋飯【李錦記日式照燒烤肉醬】
李錦記這道菜超級下飯！煮起來的味道完全不輸給日式料理店的日式蓋飯，只要煮一大盤，家人只要簡單用一碗白飯就可以變成日式照燒蓋飯囉 #家樂福...
食材：梅花豬肉片、蔥花、李錦記日式照燒烤肉醬、雞蛋、洋蔥
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茄汁肉醬麵
zoe每個民族都有她自已的方式料理絞肉, 如義大利的肉醬, 泰國的打抛, 中東的卡巴, 台灣的肉燥, 爸爸的故鄉 -- 雲南的紹子, 還...
食材：絞肉、米酒、洋葱、蒜瓣、魚露、麵、薑、蠔油、豇豆、辣椒、咖哩粉、葱花、蕃茄糊(加水調稀)、起司粉、雞高湯及雞高湯塊、橄欖油、水、卡菲爾萊姆葉, 南薑, 香茅
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舒壓的滋味～～韓式水蘿蔔泡菜牛肉湯冷麵
Olive&Dove生活中有壓力可讓自己成長 懂得舒壓的自省能力也很重要 豐潤淳厚的牛肉高湯、清爽甜美的韓式水蘿蔔泡菜 組合起來的冷麵，是一道在炎夏中...
食材：白蘿蔔、青蔥、牛腱、大蒜、洋蔥、小黃瓜、薑、梨、紅辣椒、米酒、水煮蛋、鹽、薑泥、清水、蒜泥
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十分鐘宵夜 起司蔬菜粥
潔西卡的家常美味十分鐘就能完成的快速暖心粥
食材：冷凍米飯、紅蘿蔔、白蘿蔔、卡夫起司片、調味柴魚粉
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菊彩蔬菜粥
主婦食堂食譜設計／卓冠齊 攝影／游家桓
食材：南瓜、紅蘿蔔、洋蔥、白米、水
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有靈魂👀的雞丼🐔
容a饞比吉野家有靈魂
食材：去骨雞大腿、紅蘿蔔、醬油、高麗菜、味醂、洋蔥、米酒、奶油、韓國大醬湯味增、醬油膏、蜂蜜、太白粉、雞粉（可省略）、辣椒（可省略）、清水
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枸杞核桃粥｜BUYDEEM北鼎烹煮壺
大侑健康企業一口粥，清香甘潤，甜蜜在心頭。 核桃枸杞粥，除了口感滿足，也可以增加人體抵抗力，幫助改善發燒感冒，身體炎症； 多食用也可以緩解壓...
食材：蓬萊米、枸杞、核桃、冰糖
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黃魚湯麵
小潔的廚房記事黃魚肉質細緻好吸收, 魚骨同雞骨熬成高湯, 加入滑順的麵條, 鮮香味美, 趁熱享用好滿足~^^
食材：黃魚、雞骨架、洋蔥、老薑、清水、芹菜末、鹽 白胡椒粉、麵條
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燴炒花枝 花枝燴飯 家常料理 宴客料理
潔西卡的家常美味夜市熱炒店的花枝燴飯我很愛，湯頭鮮甜的花枝羹湯配著白飯滑順好入口，不過一份一百的花枝燴飯時常只有幾片花枝，總是吃不夠啊！ 自己來...
食材：燙熟花枝、薑切末、蔥切5公分段、紅蘿蔔切薄圓片、太白粉、高湯或水、鹽、糖(代替味精或柴魚粉)、額外的糖，喜歡偏甜口感用
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生炒花枝(透抽)乾意麵～台南經典美食小吃
蘇菲的彩色城堡將所有食材依序加入鍋內爆炒出香氣，放入鮮甜的透抽翻炒，將醬汁沿著鍋邊嗆入鍋內，馬上飆出酸酸甜甜的香氣！搭配上台南的炸意麵，緊緊的巴...
食材：新鮮透抽、洋蔥、醬油、蔥段、糖、炸意麵、黑醋、蒜末、米酒、高麗菜、香油
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美式早午餐
品．日子在美好的週末，做一道豐盛美味的早午餐吧！ 品味獨家料理的幸福👉https://goo.gl/DEsmzJ
食材：新鮮雞蛋、熱狗、培根片、火腿、漢堡肉、番茄醬、馬芬麵包、奶油、美乃滋、黑胡椒
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營養滿分早午餐DIY~鮪魚蛋吐司
小田太太の玩樂廚房在家裡也可以做出像早餐店裡好吃的鮪魚蛋吐司! 小田太太粉絲團: https://www.facebook.com/mrstienk...
食材：鮪魚罐頭、玉米、美乃滋、洋蔥、黑胡椒粒、半熟荷包蛋、吐司、番茄、小黃瓜、起司片
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雞胸肉蛋蓋飯
Chia R Ming 實驗仿簡單的食材就能做出好吃又容易飽的料理卻又不失色樣，飯中帶有檸檬香，在每一樣的食材中都帶有自己獨特的味道。 【FB: Chia R ...
食材：飯、蛋、蒜末、雞胸肉、醬油、蔥花、香油、檸檬汁、黑胡椒粒
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雞胸肉塔塔生菜沙拉 #輕食
廣達香超簡單的生菜沙拉...
食材：蘿美心、雞胸肉、廣達香塔塔醬
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雞肉丼飯
肉肉妹的生活雜記只要用市售壽喜燒醬，就可以做出各種日式蓋飯喔 歡迎到我粉絲團按讚交個朋友吧！ https://m.facebook.com/Ro...
食材：雞腿、洋蔥、壽喜燒醬
