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夜市裡的藥燉排骨好美味， 看起來似乎很費工， 其實只需準備簡單的材料，交給電鍋， 在家就能輕鬆完成媲美專業店家的厲害湯品。 自己做...
食材：排骨、藥材包、熟白芝麻、水、豆腐乳、油麵、白醋、榨菜、蒜泥、白砂糖、肉絲、辣油、美生菜、蒜頭2瓣、醬油(醃肉絲用)、醬油、白砂糖(醃肉絲用)、花生粉、蒜頭(醃肉絲用)、開水、白胡椒粉(醃肉絲用)、麻油、白砂糖(炒榨菜用)、小黃瓜1條、鹽(小黃瓜殺青用)、紅蘿蔔
輕鬆備料 簡單健康又好吃的海南雞飯 少油清爽版 Phoebe Feed Me
食材：雞、薑、米、蔥、大蒜、薑末、米酒、雞汁、醬油、鹽、青檸檬、糖、辣椒、蒜蓉
冷凍藍莓加上無糖優格 抓好比例與小訣竅 就是一杯清涼健康的夏日飲品ㄛ 加入香蕉除了增加香氣更可以增加口感與營養 也可降低藍莓的酸度...
食材：藍莓、香蕉、無糖優格、牛奶
美味的義大利奶酪，最適合淋上酸酸甜甜的醬汁。將當季甜度高的百香果，直接挖在奶酪上，連煮果醬的功夫也省了！ ⊕部落格:http://...
食材：鮮奶、鮮奶油、吉利丁片、糖、百香果
燕麥的營養價值高，含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素Ｂ群、膳食纖維及礦物質。 👇👇功能如下👇👇 （1）降低熱量的攝取。 （2）延緩胃腸...
食材：大燕麥片、水、鮪魚罐頭、花椰菜、蛋、鹽
這個健康餅乾，材料以燕麥為主，加葡萄乾，也可加蔓越莓乾，綜合堅果等等。餅乾酥脆有口感，一口接一口。作大人小孩的下午茶點，美味又健康...
食材：燕麥片、葡萄乾、中筋麵粉、發粉、鹽、無鹽奶油、紅糖、細砂糖、蛋
老公喜歡吃青醬口味的義大利麵,但為了他的健康,在試做過很多版本下,我把鮮奶油換成鮮奶....油量也減少,終於做出讓他覺得好吃,又比...
食材：義大利麵、蛤蜊、鴻喜菇、美白菇、蒜頭、九層塔、腰果、帕米桑乳酪粉、黑胡椒粉、鹽巴、鮮奶
最近流行一種漸層變色飲料, 上面是藍色, 下面是紫色, 看起來就跟星空一樣, 使用的材料就是來自泰國的蝶豆花。因蘊含豐富花青素, ...
食材：蝶豆花(乾燥)、清水、鮮奶、檸檬汁、開水、蜂蜜、吉利丁粉(沖泡式)、香草精、白砂糖
香酥脆的外皮一次就難忘懷，在外吃不過癮，一起動手作 全圖文 http://aazz0415.pixnet.net/blog/pos...
食材：帶皮豬肉、味醂、白胡椒粉、鹽
只要事先把材料備好，製作過程十分簡單迅速喔~烘烤蛋糕時，散發出的香氣真的讓人心情愉悅呢!用橄欖油取代奶油，糖的用量也減少，非常符合...
食材：【乾料】中筋麵粉、【乾料】小蘇打粉、【乾料】泡打粉、【乾料】鹽、【乾料】肉桂粉、植物油、白糖、香草精、南瓜泥、蛋、無糖玉米片
平常的早餐你都吃些什麼，其實有時來點自製的［黑芝麻堅果蔬菜土司］＆［香蕉牛奶］，既能滿足一整天的營養又可以增加飽足感。 黑芝麻含有...
食材：土司、菊苣、香蕉、苜蓿芽、全脂牛奶、雞蛋、黑芝麻粒、綜合堅果、亞麻籽油、鹽、糖
健康好吃不油膩的紅蘿蔔肉燥 拌飯拌麵都適合 Phoebe Feed Me
食材：豬絞肉、紅蘿蔔、醬油
自己動手做夜市小吃!! 到夜市必吃的蚵仔煎、蝦仁煎自己也可以動手做喔，濃小編沒想到一次就上手，蒟蒻蝦仁QQ的口感再搭配新鮮的蚵仔，...
食材：蒟蒻蝦仁、蚵仔、雞蛋、小白菜、【粉漿】地瓜粉、【粉漿】太白粉、【粉漿】水、【醬汁】甜辣醬、【醬汁】糖、【醬汁】醬油膏、【醬汁】番茄醬、【醬汁】味噌、【醬汁】水
Wheat Bread-健康半麥麵包❤!!! 原本,想做一般的全麥麵包,但雖然全麥營養豐富,有益健康,因全麥麵粉較難消化,做出來的...
食材：葡萄乾、蔓越莓、切碎核桃、杏仁片、原味南瓜籽、全麥麵粉、高筋麵粉、白砂糖、鹽巴、牛奶、室溫無鹽奶油、乾/快速酵母
很喜歡的一道飲品，香蕉和牛奶加在一起，味道意外的非常搭配，原先不太喜歡吃香蕉的我，也沒想到只是加了牛奶竟然會這麼好喝：） 是一道很...
食材：香蕉、牛奶/豆漿、堅果
夏天又到，經常都想吃冰條,冰淇淋，街買的又不太健康。可在家做這個霜凍優格Frozen Yogurt, 其實就是將優格放入冷凍庫冷藏...
食材：優格、藍莓
忙碌的早晨，迅速準備好美味健康三明治！ 可以當做早餐或午餐喔
食材：吐司、起司片、蕃茄、酪梨、美生菜、培根
西班牙海鮮燉飯，加入滿滿蔬菜和海鮮，超美味！南瓜濃湯不加一滴水，真材實料！ 西班牙香料粉成分是:番紅花,洋蔥,蕃茄,黑胡椒...等...
食材：南瓜、鮮奶、鮮蝦、洋蔥、蛤蠣、鹽巴、鮮魚片、現磨黑胡椒、紅甜椒、黃甜椒、大蒜、洋菇、西班牙香料粉、新鮮羅勒葉、白米、水或高湯
