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螞蟻上樹（適合小孩子）
洋媽媽食材：冬粉、蒜頭、絞肉、醬油、冰糖、米酒、不辣豆瓣醬、蔥（蔥花）、水
不
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健康自煮，免費試用 7 天，看看「不」的零失敗食譜
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新手不失敗梅漬小番茄
Percy Q小家庭菜餚小番茄的季節又來了，上市場看到忍不住買回家，打算做這道經典開胃甜品！ 絕對不會失敗的，一起來做吧！🍅 【歡迎留下你的網址，讓我們...
食材：話梅、小番茄、梅子冰棒
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不膩口的南瓜奶油燉飯
宸愉有時候燉飯要牛奶又要起司還要鮮奶油 需要的材料太多，怕剩下的材料太多 不只浪費也麻煩 用南瓜提升甜味，好吃又健康喔
食材：洋蔥、發酵奶油、鮮奶、火腿丁片、起司絲、鹽巴、栗子南瓜、胡椒粉、水、黑胡椒粒、隔夜飯
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巧克力栗子肉桂捲
里仁好食光用中式的做法做成少糖少油的肉桂捲，加了可可粉及甘栗更增加口味層次，當早餐或午茶點心都適合。 食譜設計：蔡黎莉
食材：中筋麵粉、可可粉、熱水、溫水（不超過體溫）、酵母、沙拉油、肉桂粉、砂糖、甘栗仁
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蒼蠅頭
愛料理官方品牌廚房快速又下飯的料理，中式白飯殺手之一。
食材：豬絞肉、辣椒、NEOFLAM 不沾炒鍋、蒜頭、豆豉、韭菜花、米酒、鹽、糖、香油
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漬蜂蜜檸檬(不苦澀)
艾莉絲愛旅行清涼消暑的蜂蜜檸檬 天氣越來越熱，記得要多補充水份，有時候不想喝水，可以自製蜂蜜檸檬！直接泡水做蜂蜜檸檬水或是加愛玉做蜂蜜檸檬愛玉...
食材：蜂蜜、檸檬、玻璃容器
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不失敗「抹茶餅乾 / 聖誕小樹餅乾」
Popo小日子令人感到溫暖的聖誕節即將到來，親手製作這可愛的聖誕小樹餅乾帶來滿滿的溫暖唷 ♡ 而且步驟以及材料都很簡單，快來試試看。 更多美味料...
食材：低筋麵粉、抹茶粉、無鹽奶油、砂糖、牛奶
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寒流必吃『麻油雞』火鍋，絕對不柴好吃喔~
fifi不負責之實驗廚房天冷一定要來碗熱呼呼的麻油雞!!! 我是個愛胡搞瞎搞的雙寶媽 為了孩子開始走進廚房的世界 輕鬆易上手的料理是我最的最愛 ❤...
食材：雞肉、薑、麻油、火鍋料、水、米酒
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豬梅花半綠咖喱
阿宜溫和不過辣又保有刺激味蕾的勁道，食慾再差也能大吃兩碗
食材：豬梅花肉切塊、洋蔥、綠咖哩粉、紅蘿蔔、原味咖喱塊(不辣)、馬鈴薯、椰奶漿(鋁箔包)、九層塔
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不一樣的{蛋炒飯}
🍳米格魯食堂🐶自己想出創意炒飯,炒出來也是粒粒分明,味道很香><
食材：白飯、豬里肌、醬油、貢丸、鹽、蔥、味精、雞蛋
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義式生菜螞蟻上樹～肉末粉絲
潔西卡的家常美味螞蟻上樹也能變成異國料理，利用已有調味的普格三種起司義大利麵醬做成番茄風味肉末粉絲，配上生菜做成一口點心，就是派對上大人小孩都愛的...
食材：絞肉、冬粉、洋蔥、普格三種起司義大利麵醬、西生菜、白胡椒粉、米酒(或不甜白酒)、橄欖油、帕馬森起司粉
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不油炸，日式豬排丼【淬釀全菜單挑戰賽】
甜蜜人妻日誌我很愛吃豬排丼飯，但市售的豬排都是用炸的方式，有的又很油膩，這次利用不同方式處理豬排，再加上淬釀煮出的醬汁，超配^^
食材：白飯、豬里肌火鍋肉片、淬釀醬油、洋蔥、高湯或水、低筋麵粉、雞蛋、糖、麵包粉、青蔥、七味粉
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▍低GI ▍不油膩三杯雞
小麥的低GI料理三杯，顧名思義是要有三種配料，包含米酒、醬油及香油。外面賣的三杯雞通常都油膩膩的無法多吃，或是重鹹一定要配飯才行。這次因為做的是低...
食材：雞腿、彩椒、香油、杏鮑菇、醬油膏、薑、醬油、蒜頭、赤藻糖醇(或砂糖)
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巴斯克燉雞
GoodFoodYou 料理庫這道菜的靈魂角色──法國艾斯佩雷辣椒粉，將之輕輕灑入於燉雞料理之中，將賦予這道料理，溫暖、豐富香氣的深度滋味。
食材：雞腿、紅椒、青椒、洋蔥、番茄、大蒜、不甜白酒、月桂葉、艾斯佩雷辣椒粉、特級初榨橄欖油、鹽
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不一樣的豆干炒肉絲 一起扒飯吧
🎈波波小姐的廚房曾在一間小卻非常美味的小館，吃過這道炒三絲，只是原餐廳用的是肉絲、豆干及發魷魚，考慮到發魷魚比較費工，改用了蒟蒻絲替代。 豆干、...
食材：肉絲、小豆干、醬油、蒟蒻絲、胡椒、蔥、水、蠔油or醬油膏、辣椒、麻油or香油、烏醋、蒜頭、油
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筍丁肉圓
廚房女漢子Rita's軟Q外皮，筍香、菇香和肉香的內餡，再淋上美味特調辣椒醬，加一點香菜增添風味～就算不油炸也是很好吃喔！ 也歡迎到女漢子的臉書專頁逛逛...
食材：小碟子、乾香菇、梅花肉、紅蔥酥（炒香菇用）、醬油、醃筍、棕櫚糖或2砂、蒜頭、地瓜粉（木薯粉）、白胡椒粉、再來米粉、五香粉、棕櫚糖或二砂、木薯澱粉或太白粉、朝天椒(不喜辣可省略)、香油、水(拌粉用）、水、太白粉或玉米粉、滾水、市售辣椒醬(我用東泉)、番茄醬、醬油膏、糯米粉
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草莓優格千層蛋糕
幸福彤話法式可麗餅做成千層蛋糕， 軟軟的麵皮， 抹上一層一層鮮奶油， 加上自家種的草莓， 下午荼點心好美味～ 芳蓉優格DIY優格教學部落格...
食材：牛奶、自製優格、新鮮草莓、全蛋、鮮奶油、防潮糖粉、低筋麵粉、白砂糖、8吋不沾平底鍋、抹茶粉、融化奶油
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《不油》金針菇炒小白菜
@少油@簡易 @料理金針菇與小白菜無論傳統市場或量販店都很好取得，不加一滴油健康又美味～金針菇配上小白菜～清爽好吃不油膩～
食材：金針菇、小白菜、蛋、水、鹽、味精
