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減肥早餐 |全麥雞蛋酪梨吐司

WWKitchen |留學生廚房

食材:全麥吐司、起司片、鹽巴、酪梨、黑胡椒、雞蛋、苜蓿芽

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全麥饅頭

幼幼一番

食材:中筋麵粉、全麥麵粉、黑糖、酵母粉、奶粉、沙拉油、水

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古早味全麥蛋餅

怎麼煮怎麼吃😋

古早味的蛋餅是偏軟Q的口感~ 煎的焦焦脆脆的特別好吃喔😋

食材:全麥麵粉、中筋麵粉、樹薯粉、蛋、水、蔥

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黑豆湯+(狗狗餅乾)椰香全麥黑豆餅

sophina

食材:黑豆、全麥麵粉、椰子油

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巧克力全麥瑪芬

安琪拉的小天地

可可粉加上巧克力豆,雙倍的香濃巧克力味道!

食材:粗粒全麥麵粉、中筋麵粉、無甜味純可可粉、白砂糖、小蘇打粉、肉桂粉、鹽、半甜純巧克力豆、雞蛋、希臘式原味優格、鮮奶、沙拉油、純香草精

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全麥藍莓香蕉蛋糕

來自荷蘭的Jenny小廚房

在減肥又想吃甜點? 少油又健康的香蕉蛋糕在歐洲很流行,作法簡單不需要任何特別器具就能享受甜點!

食材:藍莓、熟香蕉、全麥麵粉、小蘇打粉、鹽、二砂糖、蜂蜜、香草精(可無)、奶油(室溫軟化)、全蛋、牛奶

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好評不斷!【50 % 全麥吐司】

芯心點 Bakesmee

全麥因為吸水量較差,難度會比其他款式的吐司難。但是麵團若有處理好,全麥麵粉比例再高都能做出軟綿好吃的吐司。 詳細做法請見:http...

食材:高筋麵粉、牛奶、無鹽奶油、全麥麵粉、湯種、中種、雞蛋、速發酵母、砂糖、鹽

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免揉全麥麵包

熱愛甜點的小女孩

IG:peggy712 不定時發佈自己做或在外嚐到的美食 歡迎追蹤!

食材:麥典麵包專用粉、未熟化生小麥粉、速發乾酵母、鹽、水、糖

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雙重巧克力合桃全麥麵包

小吃貨🦁

巧克力麵包,加入合桃和小酥粒,增加了口感,也讓味道變得有層次。 這個比例吃起來不會甜,香濃的巧克力味道🍫也加入了全麥粉,比單單的麵...

食材:高筋麵粉、全麥粉(可用高筋麵粉替代)、黑巧克力粒、純可可粉、合桃、無鹽奶油、速發酵母、砂糖、糖、全蛋液、鹽、低筋麵粉、雞蛋、牛奶

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全麥牛奶吐司🍞

小吃貨🦁

不需要花太多力氣揉麵團,讓時間來形成筋性,也可以做出非常好吃的吐司🍞 這次奶油放得比較多,整個家裡都是麵包香,久久不散❤️

食材:高筋麵粉、全麥麵粉、速發酵母、砂糖、鹽、雞蛋、牛奶、奶油

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全麥酥烤吐司蛋

Rainbow

食材:全麥吐司、起司、噴槍、奶油、乳酪絲、雞蛋、洋蔥、沙拉

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無油 無糖 無麵粉100%全麥低gi貝果

小宴

因為愛吃澱粉類早餐又吃素、所以麵包吐司、蛋糕、饅頭是早餐主食市面上賣的都加很多糖或油,想減肥又想吃麵包類的我上網查詢資料看有沒有這類...

食材:水手牌健康全粒粉、水、鹽、速發酵母粉

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