百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
友善料理
109 食譜 312 粉絲

無奶油 - 香蕉椰子酥

無奶油 - 香蕉椰子酥

描述

喜歡椰子粉的口感和香氣,
小時候最喜歡的是椰子酥,
結合了香蕉和椰子粉,
兩個真是很搭又美味,
長輩很喜歡這道,
因為軟硬度很適合長輩。

328 說讚 2 一起做

份量

4 人份

時間

20 分鐘

食材

步驟

  • 將所有材料都加入混合拌勻。

    將所有材料都加入混合拌勻。

  • 這是沒有加入果汁之前的顏色。

    這是沒有加入果汁之前的顏色。

  • 加入果汁後,如同包水餃一樣,將小塊的香蕉用小麵團包覆成內餡。時間15-20分鐘。溫度170度。

    加入果汁後,如同包水餃一樣,將小塊的香蕉用小麵團包覆成內餡。時間15-20分鐘。溫度170度。

  • 成品。

    成品。

小撇步

*因為加了葡萄汁,所以我的椰子酥顏色就變深了。若加水,顏色就是自然的餅乾色。

1.2 萬 瀏覽
avatar
友善料理 109 食譜 312 粉絲

看著長輩烹飪,莫名的把好味道,記在心裡。舌尖上的享宴,從未缺席。然而,過多的調味,讓慢性病人無福消受。因緣際會下,開始了無鹽的原味料理,在烘焙上也採用無奶油或無糖低糖。這些料理讓慢性病患者和長輩們大受感動。也讓自己有信心,為他們設計慢食料理。曾經在有機農場工作,因此特別珍惜大自然的食材。使用有機蔬菜和有機產品,為家人的飲食把關。希望藉由料理,將健康分享給大家。謝謝。

繼續閱讀

也可以試試看

有 2 個一起做

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

高麗菜飯 竹筍 雞蛋豆腐 雞胸肉 番茄 香菇雞湯 鮭魚 瓜仔肉 粽子 豆腐 雞肉 家常菜 櫛瓜 小黃瓜 低脂高蛋白 雞湯 麻婆豆腐 早餐 台式泡菜 糖醋排骨 蕃茄燉牛肉 馬鈴薯燉肉 四季豆 三杯雞 炒飯 南瓜 花椰菜 義大利麵 玉米濃湯 酸辣湯 打拋豬 炒麵 滷肉 地瓜 菠菜 蒸蛋 金針菇 杏鮑菇 番茄炒蛋 高麗菜 餅乾 湯麵 糖葫蘆 娃娃菜 排骨 白菜滷 馬鈴薯 涼拌小黃瓜 茄子