鮭魚蔬果沙拉

描述
鮭魚富含omega-3脂肪酸,可以預防腦部老化、降低冠狀動脈疾病的風險、控制血壓、預防癌症等,同時也因含有蛋白質及胺基酸,所以也是抗老聖品。
最重要的事,鮭魚肉質肥美,除了生魚片讓人愛不釋口,做成熟食料理,也很美味,搭配當季新鮮的蔬果,可以一做成一道爽口美味的鮭魚沙拉。
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鮭魚富含omega-3脂肪酸,可以預防腦部老化、降低冠狀動脈疾病的風險、控制血壓、預防癌症等,同時也因含有蛋白質及胺基酸,所以也是抗老聖品。
最重要的事,鮭魚肉質肥美,除了生魚片讓人愛不釋口,做成熟食料理,也很美味,搭配當季新鮮的蔬果,可以一做成一道爽口美味的鮭魚沙拉。
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