百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
ching
1,754 食譜 2,757 粉絲

紅粷里肌卷

紅粷里肌卷

描述

紅粷入菜,不但菜色的色澤美麗,更有降血壓的功效,今天就拿它來跟豬里肌肉一起烹調,讓美味能夠健康無負擔。

69 說讚

份量

4 人份

時間

15 分鐘

食材

主食材
其它
調味料

步驟

  • 熱鍋加入橄欖油,將一片片豬里肌肉片捲成一卷,放入鍋內煎。

    熱鍋加入橄欖油,將一片片豬里肌肉片捲成一卷,放入鍋內煎。

  • 將黃椒洗淨切滾刀塊,不要太大塊,最好比豬里肌肉卷小一些,這樣煮好後美味又容易入口,將處理好的黃椒塊放入一起煎。

    將黃椒洗淨切滾刀塊,不要太大塊,最好比豬里肌肉卷小一些,這樣煮好後美味又容易入口,將處理好的黃椒塊放入一起煎。

  • 準備一個碗,加入一大匙蕃茄醬,二分之一匙的紅粷醬。

    準備一個碗,加入一大匙蕃茄醬,二分之一匙的紅粷醬。

  • 加入少許的砂糖調味。

    加入少許的砂糖調味。

  • 加入適量的水後拌勻。這裡的水份很重要,我們要藉調味醬裡的水份讓黃椒和豬里肌肉熟透入味。

    加入適量的水後拌勻。這裡的水份很重要,我們要藉調味醬裡的水份讓黃椒和豬里肌肉熟透入味。

  • 將調好的調味料加入黃椒和豬里肌肉一起烹煮。

    將調好的調味料加入黃椒和豬里肌肉一起烹煮。

  • 拌炒一下讓水份收乾即可盛盤上桌嘍~上桌前灑上青蔥花就很美味嘍~

    拌炒一下讓水份收乾即可盛盤上桌嘍~上桌前灑上青花就很美味嘍~

1,889 瀏覽
avatar
ching 1,754 食譜 2,757 粉絲

ching是一個愛吃、愛玩,面對自己的夢想義無反顧往前行的小女子,吃是前進的動力,透過cooking讓自己成長茁壯,透過Hand made讓生活變得多采多姿,人生不該只有停留在原地打轉的權利,我們有義務繼續往前走,如果,你也是一個不甘於平淡的人,那就快跟上ching腳步吧~

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

番茄炒蛋 三杯雞 雞蛋豆腐 餅乾 金針菇 瓜仔肉 糖葫蘆 高麗菜飯 雞胸肉 玉米濃湯 白菜滷 南瓜 早餐 炒飯 涼拌小黃瓜 番茄 家常菜 滷肉 台式泡菜 菠菜 蕃茄燉牛肉 地瓜 櫛瓜 雞肉 糖醋排骨 娃娃菜 排骨 馬鈴薯燉肉 粽子 義大利麵 低脂高蛋白 香菇雞湯 雞湯 鮭魚 小黃瓜 打拋豬 花椰菜 馬鈴薯 杏鮑菇 炒麵 竹筍 豆腐 湯麵 四季豆 茄子 麻婆豆腐 高麗菜 酸辣湯 蒸蛋