銀耳腰果紅棗湯 LSY美肌養成秘笈

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白木耳:養顏美容,皮膚Q彈
紅棗:一日吃三棗,一世不顯老
腰果:皮膚光澤氣色好
紫米:滋陰補腎.明目補血,是女性知己

因為紅棗有天然甜味,所以無須加糖喔!

份量3人份 烹調時間180分鐘

食材

白木耳 約一碗
紅棗 5個
生腰果 約10個
紫米 少許
枸杞 少許
  • 1 備齊材料 白木耳洗淨泡水
  • 2 將白木耳、大紅棗、生腰果、紫米一起下鍋,先用中火煮到滾改小火慢慢煮1小時。
  • 3 放入枸杞後直接放入悶鍋悶2小時。
  • 4 2小時候已經呈現濃稠狀即可。
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小撇步

清潔對了,保養就做對了一半! 刷具不再只是彩妝工具,還能是保養肌膚的新武器。 擁有百年製筆工藝技術的LSY林三益,一絲一毫,一筆一劃,重新書寫「美‧人‧合一」新經典。https://www.facebook.com/lamsamyick.tw

2014/11/13 發表 2,236 瀏覽

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