起士烤地瓜
描述
❤i58 只會炒菜、煮飯，完全不會烘焙，又超愛呷麵包、饅頭、韭菜盒子、刀削麵等用麵粉製作的食物
所以烤箱買了只會用來烤麵包，因此❤i58超羨慕會自己做點心、自己烘焙的朋友，從烤箱傳出來的溫度及隨著空氣四處飄散在室內的那股香甜氣味兒… 真是最幸福的滋味~
步驟
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最近，在賣場發現… 有賣現成烤熟的連皮冷凍地瓜，只要用烤箱or 電鍋回溫即可，甚至在室內自然退冰後，冰冰涼涼的也挺好吃的~
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❤i58 突發奇想… 將冷凍熟地瓜對半切開，上面放上起士片，再撒上一些個黑芝麻 烤箱預熱1分鐘後，放進蓋著起士片、黑芝麻的冷凍熟地瓜，烤3~5分鐘(視地瓜之大小) 天呀~ 一大早 ❤i58家中的廚房竟也能漫佈那… 幸福的滋味^^
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順便分享一下 ❤i58 的早餐：烤地瓜(1條)+雜糧麵包(2片)+芭樂、蘋果各1/2+杏仁(1把)+黑巧克力(1片) 搭配黑咖啡及麥茶，有空的時候再蒸顆白煮蛋
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一天的活力，從早開始~!!!
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❤ 杏仁，主要含有豐富的單元不飽合脂肪酸（Omega-9） 適量攝取(每天1小把)，有助於健康維持，促進新陳代謝，及幫助維持消化道機能喔~
小撇步
❤ (單元)不飽和脂肪酸 Omega-9
http://www.i58shop.com.tw/show_knowledge.asp?p_id=56❤ (多元)不飽和脂肪酸 Omega-3、EPA、DHA)
http://www.i58shop.com.tw/show_knowledge.asp?p_id=57❤ 吃對健康料理優質的好油
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