營養滿分咖哩喔！家樂福廚神大賽
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一起跟著做！
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咖哩是一道很營養的料理，又很下飯，家中的小朋友不愛吃蔬菜，可以用這道美味料理征服他的胃！當然咖哩人人都會做，但怎麼做得營養又好吃，功力就大不同囉！
份量
5
人份
時間
30
分鐘
食材
紅蘿蔔
2條
洋䓤
1顆
馬鈴薯
2顆
胸肉
半隻
咖哩塊(甜)
2小塊
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1先準備食材，洗好、削好！雞肉去骨小朋友吃更安心！ -
2將馬鈴薯、紅蘿蔔先燙熟，增加烹調速度
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3先將雞肉炒熟加入洋䓤拌抄，以增加香氣！
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4將所有食材放入滾水中，並加入咖哩塊慢慢熬煮
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5約20分鐘咖哩塊入味，就可以上菜囉！
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6香噴噴的咖哩飯征服你的胃
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小撇步
紅蘿蔔、馬鈴薯先燙熟，可加速咖哩速度