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水雲粉絲沙拉

水雲粉絲沙拉

描述

【沖繩水雲】
和昆布同屬褐藻類,沖繩水雲只生長在零污染的乾淨海域,可直接生食,有獨特的滑順口感與嚼勁,營養豐富且熱量低,富含礦物質,是美味可口又健康的完美食材,食用水雲時,常以醋做涼拌,享受獨特的滑順口感與嚼勁。

水雲+黑糖試吃:http://ppt.cc/2apK
【好聚。沖繩】食譜募集中:
http://ppt.cc/0nHc

31 說讚

份量

1 人份

時間

5 分鐘

食材

步驟

  • 取出適量沖繩水雲,以清水沖洗後浸泡3分鐘。http://ppt.cc/XPkj

    取出適量沖繩水雲,以清水沖洗後浸泡3分鐘。http://ppt.cc/XPkj

  • 瀝乾後,確認無鹽份殘留即可。

    瀝乾後,確認無鹽份殘留即可。

  • 將洋蔥、火腿、紅蘿蔔切絲,洋蔥泡冰水去除辛辣味,紅蘿蔔絲燙過後泡冰水,瀝乾待用。

    洋蔥、火腿、紅蘿蔔切絲,洋蔥泡冰水去除辛辣味,紅蘿蔔絲燙過後泡冰水,瀝乾待用。

  • 將所有調味料混和均勻後,與所有食材拌勻後即可。

小撇步

1.水雲要先去鹽喔!請看處理影片
http://ppt.cc/XPkj

2.水雲+黑糖試吃:http://ppt.cc/2apK
好聚。沖繩食譜募集中:http://ppt.cc/gen.php

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