希臘優格蔬果盆裁
完全無油煙，且做法很簡單，不到10分鐘就可完成囉！這盆栽健康、低脂、低卡又美味，無論是當點心、宵夜或餐前沙拉都很適合哦！
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食材
藍莓
適量
奇異果
適量
紅蘿蔔
適量
小黃瓜
適量
希臘零脂無糖優格
適量
比利時蓮花焦糖脆餅
2片
77%黑巧克力
1小塊
薄荷
適量
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1 在玻璃杯裡舖一層藍莓。 -
2 再舖一層切塊奇異果。
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3 續舖一層切塊紅蘿蔔。
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4 再舖一層切塊小黃瓜（仙人掌盆栽裡要放入半根小黃瓜，充當仙人掌）。
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5 將「比利時蓮花焦糖脆餅2片」及「77%黑巧克力1小塊」放入保鮮袋後，用刀柄壓碎。
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6 在玻璃杯裡續舖希臘零脂無糖優格及步驟5所製成的餅乾碎及巧克力碎，最後再將薄荷插入，就完成囉。
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