料理甜甜圈【頭好壯壯週】黑木耳披薩蛋

45 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

Stanley主廚!!要教大家如何做出好吃又能頭好壯壯的美味料理唷!!
想知道更多幸福美味的料理,敬請鎖定
YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)
週一至週五 早上9:30(重播)

FB粉絲團:
https://www.facebook.com/cookdonut
官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw

食材 (3 人份 20 分鐘

黑木耳 1朵
馬鈴薯(去皮) 60g
洋蔥 50g
雞蛋 6顆
青花菜(燙過) 50g
玉米粒 40g
大蒜(切末) 3顆
小番茄 5顆
起司片 2片
適量
黑胡椒 適量
牛奶 120cc
燕麥 30g
  • 1 馬鈴薯切片,黑木耳切小塊
  • 2 洋蔥和番茄切丁、起司片剝成條狀
  • 3 馬鈴薯放入鍋中煎半熟
  • 4 加入大蒜將洋蔥炒香
  • 5 再加入黑木耳、燕麥、青花菜一起炒香,起鍋前加入鹽和胡椒調味
  • 6 將雞蛋、玉米粒、牛奶拌勻
  • 7 將炒香的料倒入蛋液拌勻
  • 8 蛋液倒入鍋中,以中小火慢煎
  • 9 起鍋前放入番茄丁、起司條即可完成
  • 10 完成了,美味開動!!
贊助
2014/07/15 發表 3,098 瀏覽

更多食譜相關分類

有 0 人跟著做

討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣