日式涼拌鮮蔬五木冷麵

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天氣越來越熱了,實在是吃不下,就來準備一道好吃健康的冷麵來降溫吧!

份量1人份 烹調時間20分鐘

食材

五木麵條-營養麵條 1
生菜 1/4顆
小黃瓜 半條
紅蘿蔔 半條
黑木耳 一朵
溫泉蛋 半顆
日式海苔絲 一撮
橄欖油 少許
調味醋醬 二匙
雞肉片 數片
  • 1 一個人食量取用五木營養麵條
  • 2 熱水煮麵條
  • 3 在煮麵的時候可以先準備蔬菜
  • 4 先放置盤上放涼,可先加一點橄欖油扮一下不會黏在一起
  • 5 將處理好的菜料擺盤後,將五木麵條置於中央,然後再撒上日本築地買的海苔絲,淋上酸甜的醋醬。
  • 6 完成了~最適合盛夏的五木營養麵條冷面沙拉
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小撇步

五木營養麵條煮完後可用冷水泡過,然後再用橄欖油拌過,麵條會更滑溜更好吃哦~
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2014/06/13 發表 4,216 瀏覽

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