樓中亮中醫預防保健食譜 9 食譜 178 粉絲 追蹤 益氣聰明湯 描述 考前衝刺易疲倦, 日常飲食除了多食用具有補腦的食物之外。 透過中藥茶飲也可讓大腦保持思緒清晰。 103 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 1 人份 時間 15 分鐘 食材 西洋蔘1錢 1錢 遠志 1錢 石菖浦 1兩 龍眼乾 1兩 甜菊葉 2錢 水 1500C.C 步驟 準備藥材 準備1500C.C的水 將所有藥材置於空碗中並加入1500C.C的水,放入電鍋,電鍋外鍋加2杯米杯的水,待電鍋電源開關跳起即可。 小撇步 更多養生料理及方法 請上樓中亮中醫預防保健網查詢 >>http://lous.ee-health.com.tw/ 4,909 瀏覽 2014/05/09 發表