料理甜甜圈【美味新口味】香煎藍苺豬排

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YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)、週一至週五 早上9:30(重播)

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食材 (1 人份 15 分鐘

豬排肉 2塊
藍莓 30g
藍莓果醬 30g
義大利香料 10g
黃芥末 30g
5g
黑胡椒 5g
奇異果 1顆
美生菜 適量
牛蕃茄 1顆
  • 1 豬排抹上鹽巴、黑胡椒、義大利香料調味
  • 2 將豬排下鍋煎至表面酥脆
  • 3 奇異果、牛番茄切丁
  • 4 美生菜撕小片
  • 5 將藍莓果醬、黃芥末、義大利香料一起攪拌均勻
  • 6 將豬排盛盤,並放上水果沙拉
  • 7 在豬排及沙拉上淋上藍莓醬
  • 8 完成了,美味開動!
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2014/04/24 發表 1,162 瀏覽

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