營養土司蛋早餐

ching
1,224 食譜 1,496 粉絲

早餐吃什麼?只要簡簡單單就可以吃得營養又健康,和ching一起用土司加蛋做一份不一樣的早餐,滿足你的味覺和肚子吧~

份量
1 人份
時間
10 分鐘

食材

2片
1顆
少許
少許
少許
少許
  • 在烤盤上放上錫箔紙,取一片土司抹上少許橄欖油。

    在烤盤上放上錫箔紙,取一片土司抹上少許橄欖油。

  • 以壓花器在第二片土司上壓出形狀。(如果沒有壓花器,可以直接用碗倒蓋壓出圓形)

    以壓花器在第二片土司上壓出形狀。(如果沒有壓花器,可以直接用碗倒蓋壓出圓形)

  • 將壓花土司放在抹橄欖油土司上方。

    將壓花土司放在抹橄欖油土司上方。

  • 取一顆雞蛋去殼打散,徐徐倒入土司的槽內。

    取一顆雞蛋去殼打散,徐徐倒入土司的槽內。

  • 送入烤箱烤8分鐘,其間要注意土司和蛋液的狀況,
如果蛋液還沒熟透,而土司微焦時,請在土司上方蓋一張錫箔紙,就可減少土司焦黃速度,讓蛋液繼續熟透。

    送入烤箱烤8分鐘,其間要注意土司和蛋液的狀況, 如果蛋液還沒熟透,而土司微焦時,請在土司上方蓋一張錫箔紙,就可減少土司焦黃速度,讓蛋液繼續熟透。

  • 取出烤好的土司,灑上少許的鹽、黑胡椒、義式香草粉調味。

    取出烤好的土司,灑上少許的鹽、黑胡椒、義式香草粉調味。

  • 擠上少許的沙拉醬。

    擠上少許的沙拉醬。

  • 大功告成,吃早餐嘍~

    大功告成,吃早餐嘍~

小撇步

1.沒有壓花器,可以利用家中現有的碗來製作。
2.烤土司時一定要注意土司和蛋液的熟成狀態,才能保證吃到美美又可口的早餐。

7,785 瀏覽

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

覺得這道食譜很讚嗎?

快按讚或收藏起來吧!
ching
1,224 食譜 1,496 粉絲

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

梅干扣肉 雪q餅 紅燒牛肉 滷豬腳 米糕 滷味 回鍋肉 鹽水雞 羊肉爐 部隊鍋 滴雞精 東坡肉 植物肉 蘿蔔糕 水餃 梅子酒 糖醋排骨 薑母鴨 牛排 刈包 鳳梨蝦球 新餐肉 蒜頭雞湯 蒜頭雞 雞胸肉 米餅 發糕 石斑魚 櫻花蝦 桂圓紅棗茶 豬腳 香菇雞湯 鳳梨 潤餅 脆皮燒肉 糖醋魚 紅豆湯 紅燒肉 紅燒獅子頭 鴨賞 麻油雞 鮭魚 燉牛肉 壽喜燒 鱸魚 新豬肉 蝦子 砂鍋魚頭 泡菜鍋 馬鈴薯燉肉