Mimi♥烤洋菇沙拉【瘦身料理】

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擁有一把鐵鍋就可以輕鬆做出炭烤效果,讓清淡的蔬菜也有烤肉感,洋菇生菜沙拉熱量低,燒烤過搭上檸檬醬汁,瘦身也可以吃得很有滋味!

份量1人份

食材

洋菇(大) 6顆
生菜 1大把
1根
醬料
冷壓初榨橄欖油 2大匙
檸檬汁 2大匙
七彩胡椒 少許
少許
  • 1醬料材料打勻。
  • 2 中火熱鍋,乾煎洋菇,效果類似火烤,兩面烤熟取出。
  • 3 烤好立即倒入放有蔥花的容器,翻滾均勻沾上。
  • 4 將生菜鋪盤,洋菇排好,淋上醬料即完成。
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小撇步

2014/03/13 發表 1.2 萬 瀏覽

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