Mimi♥烤洋菇沙拉【瘦身料理】
Mimi♥烤洋菇沙拉【瘦身料理】
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擁有一把鐵鍋就可以輕鬆做出炭烤效果，讓清淡的蔬菜也有烤肉感，洋菇生菜沙拉熱量低，燒烤過搭上檸檬醬汁，瘦身也可以吃得很有滋味！
份量
1
人份
食材
洋菇(大)
6顆
生菜
1大把
蔥
1根
醬料
冷壓初榨橄欖油
2大匙
檸檬汁
2大匙
七彩胡椒
少許
鹽
少許
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![將[醬料]材料打勻。](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
1將醬料材料打勻。 -
2中火熱鍋，乾煎洋菇，效果類似火烤，兩面烤熟取出。
-
3烤好立即倒入放有蔥花的容器，翻滾均勻沾上。
-
4將生菜鋪盤，洋菇排好，淋上醬料即完成。
![將[醬料]材料打勻。](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/292754/large_19f85b08f3594cad.jpg)
![將生菜鋪盤，洋菇排好，淋上[醬料]即完成。](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/292758/large_2b37f4a4f4f08e4b.jpg)