Mimi♥烤洋菇沙拉【瘦身料理】


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擁有一把鐵鍋就可以輕鬆做出炭烤效果,讓清淡的蔬菜也有烤肉感,洋菇生菜沙拉熱量低,燒烤過搭上檸檬醬汁,瘦身也可以吃得很有滋味!

份量
1 人份
食材
洋菇(大)
6顆
生菜
1大把
1根
醬料
冷壓初榨橄欖油
2大匙
檸檬汁
2大匙
七彩胡椒
少許
少許
  • 1
    醬料材料打勻。
  • 2
    中火熱鍋,乾煎洋菇,效果類似火烤,兩面烤熟取出。
  • 3
    烤好立即倒入放有蔥花的容器,翻滾均勻沾上。
  • 4
    將生菜鋪盤,洋菇排好,淋上醬料即完成。
小撇步

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2014/03/13 發表 1.3 萬 瀏覽
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