柚香肉糰子/粉起司魚板/日式田樂蒟蒻


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【愛睏哈欠便當進化熟男魅力便當 火力再開第二彈】
14/02/18 日式便當配菜作法說明
柚香肉糰子/粉起司魚板/日式田樂蒟蒻

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份量
1 人份
時間
30 分鐘
食材
柚香醬味肉糰子
(食材如下)
日本柚子(較小偏黃)(取汁或柚皮切細末)
1/2顆
絞肉
50~80g
細蔥末/薑末/白芝麻
適量
鹽/胡椒
適量
◎醬油/味霖
各2小茶匙
◎砂糖
小1匙
◎水
大1匙
◎太白粉
少量
粉起司魚板
(食材如下)
魚板
2~4片
起司粉
適量
日式田樂蒟蒻味噌
(食材如下)
蒟蒻
1大塊
▲赤味噌
大2匙
▲鰹魚粉
少量
▲砂糖
大2匙
▲味霖
大1匙
▲水
大1匙
看全部食材
  • 1
    柚香醬味肉糰子作法: 將◎醬汁部分的材料全都放到同一個小鍋裡煮沸。 準備一個鋼盆裡放入絞肉,日本柚子末,蔥末,薑末,白芝麻,鹽,胡椒粉後用乾淨的手將鋼盆裡所有食材和勻,捏出數顆一口大小的肉糰子。 熱好鍋油後,將肉糰子們放下去煎至肉中間都熟透後倒入第一步驟煮好的醬汁,慢慢煎至稍微收汁即可起鍋。
  • 2
    粉起司魚板作法: 將魚板燙熟後(滾沸的水裡約1~2分),起鍋切一口大小,濾乾後稍微放至冷卻.灑上市面上販售的起司粉拌勻即可。
  • 3
    日式田樂蒟蒻味噌作法: 市面上超市販售的蒟蒻,用熱水燙過後放至冷卻,切成三角形並用竹籤串起,至於田樂味噌的作法則是將▲的醬料全部都一起煮過冷卻即可使用。 將串好的蒟蒻上沾淋煮好冷卻的味噌就是每位的日本田間料理喔!
小撇步

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2014/02/18 發表 2,430 瀏覽
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