料理甜甜圈【活力早餐】鮪魚蘆筍御飯糰


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YOYOTV 精心製作《料理甜甜圈》
週一至週四 晚上9:15(首播)、週一至週五 早上9:30(重播)

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https://www.facebook.com/cookdonut
官方網站:
http://yoyotv.ebc.net.tw

份量
1 人份
時間
10 分鐘
熱量
食材
5根
100g
30c.c.
10g
5g
30c.c.
40g
5顆
  • 1
    在白飯加入壽司醋拌勻
  • 2
    加入蘆筍丁及鮪魚拌勻
  • 3
    放入模型中壓出飯糰形狀
  • 4
    第二個試著來做烤飯糰吧!
  • 5
    飯糰表面刷上少許日式醬油
  • 6
    放入鍋中稍微煎出色澤
  • 7
    找個可愛便當盒放入做好的飯糰
  • 8
    周圍搭配番茄及玉米粒作裝飾
  • 9
    完成了,美味開動!
2014/02/10 發表 7,922 瀏覽
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