藍莓優格水果沙拉
很清爽的一道料理沙拉,用簡單的幾道現有材料,就可以變化出多樣又好吃的優格水果沙拉。
食材
蘋果
2顆
加州水蜜桃
2個
茂谷
1顆
柳丁
2顆
高麗菜絲
少許
檸檬汁
適量
原味無糖AB優酪乳
350ml
藍莓果醬
1大匙
果汁機
1台
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1 將"蘋果"、"茂谷"、"柳丁"、"加州水蜜桃",切成丁狀。(裝盤底盤先放上高麗菜絲再放入水果)。
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2 藍莓優格醬做法: 將"檸檬汁"、"AB無糖優酪乳"、"藍莓果醬",全部放入果汁機攪拌均勻。(優格醬依個人喜好增加食用量)
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3 將"藍莓優格醬"淋到水果即可食用。(優格醬部分可依個人喜歡變換果醬口味)
小撇步
無糖優酪乳也可自行培養製作唷^____^,自行DIY成本會相對會減少許多。
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