藍莓優格水果沙拉

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很清爽的一道料理沙拉,用簡單的幾道現有材料,就可以變化出多樣又好吃的優格水果沙拉。

份量5人份

食材

蘋果 2顆
加州水蜜桃 2個
茂谷 1顆
柳丁 2顆
高麗菜絲 少許
檸檬汁 適量
原味無糖AB優酪乳 350ml
藍莓果醬 1大匙
果汁機 1台
  • 1 將"蘋果"、"茂谷"、"柳丁"、"加州水蜜桃",切成丁狀。(裝盤底盤先放上高麗菜絲再放入水果)。
  • 2 藍莓優格醬做法: 將"檸檬汁"、"AB無糖優酪乳"、"藍莓果醬",全部放入果汁機攪拌均勻。(優格醬依個人喜好增加食用量)
  • 3 將"藍莓優格醬"淋到水果即可食用。(優格醬部分可依個人喜歡變換果醬口味)
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小撇步

無糖優酪乳也可自行培養製作唷^____^,自行DIY成本會相對會減少許多。

2014/02/07 發表 6,260 瀏覽

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