王月秀 6 食譜 18 粉絲 追蹤 藍莓優格水果沙拉 描述 很清爽的一道料理沙拉,用簡單的幾道現有材料,就可以變化出多樣又好吃的優格水果沙拉。 #素食 #蔬食 46 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 份量 5 人份 食材 蘋果 2顆 加州水蜜桃 2個 茂谷 1顆 柳丁 2顆 高麗菜絲 少許 檸檬汁 適量 原味無糖AB優酪乳 350ml 藍莓果醬 1大匙 果汁機 1台 步驟 將"蘋果"、"茂谷"、"柳丁"、"加州水蜜桃",切成丁狀。(裝盤底盤先放上高麗菜絲再放入水果)。 藍莓優格醬做法: 將"檸檬汁"、"AB無糖優酪乳"、"藍莓果醬",全部放入果汁機攪拌均勻。(優格醬依個人喜好增加食用量) 將"藍莓優格醬"淋到水果即可食用。(優格醬部分可依個人喜歡變換果醬口味) 小撇步 無糖優酪乳也可自行培養製作唷^____^,自行DIY成本會相對會減少許多。 1.7 萬 瀏覽 2014/02/07 發表