收藏 40 留言 0
一起跟著做! 鼓勵作者

突然好想念洛神的酸甜好滋味,把冷凍的洛神果萼和排骨.白蘿蔔一同熬煮,味道就像酸菜豬肚湯一樣鮮美,再放入糙米再熬一小時,簡單營養的好滋味通通在裡面!

食材
白蘿蔔
1/2顆
洛神花萼
15顆
糙米
1杯
排骨
1盒
1小匙
  • 1
    將洛神花萼.白蘿蔔.排骨放入鍋熬煮後,再放入糙米,起鍋前放一點塩即可
小撇步

洛神花萼煮時要將其拍開才會有酸味唷!

洛神花含有豐富的花青素、黃酮素、多酚,可以養顏美容,有調整血脂,維護肝臟健康的作用。

2014/01/11 發表 3,373 瀏覽
喜歡這篇食譜嗎? 快收藏起來或整理到清單吧!

有 0 人跟著做 一起跟著做!上傳照片感謝作者

將照片拖放到此即可上傳

看更多相關食譜


討論共 0 則

登入會員,討論人氣食譜秘訣