全部分類 家常菜色 米食 粥 (954) 洛神糙米排骨粥 分享傳送傳送列印 Kuliko Wang 312 食譜 259 粉絲 追蹤 42 說讚 跟著做 留言 讚收藏新增分類限12字新增分類新增分類完成 突然好想念洛神的酸甜好滋味,把冷凍的洛神果萼和排骨.白蘿蔔一同熬煮,味道就像酸菜豬肚湯一樣鮮美,再放入糙米再熬一小時,簡單營養的好滋味通通在裡面! 食材 白蘿蔔 1/2顆 洛神花萼 15顆 糙米 1杯 排骨 1盒 塩 1小匙 1 將洛神花萼.白蘿蔔.排骨放入鍋熬煮後,再放入糙米,起鍋前放一點塩即可 小撇步 洛神花萼煮時要將其拍開才會有酸味唷! 洛神花含有豐富的花青素、黃酮素、多酚，可以養顏美容，有調整血脂，維護肝臟健康的作用。 2014/01/11 發表 3,551 瀏覽
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