小栗姐姐 312 食譜 299 粉絲 追蹤 洛神糙米排骨粥 描述 突然好想念洛神的酸甜好滋味,把冷凍的洛神果萼和排骨.白蘿蔔一同熬煮,味道就像酸菜豬肚湯一樣鮮美,再放入糙米再熬一小時,簡單營養的好滋味通通在裡面! #家常菜 #米食 #粥 43 說讚 讚收藏分享分享FacebookLINE複製連結列印 食材 白蘿蔔 1/2顆 洛神花萼 15顆 糙米 1杯 排骨 1盒 塩 1小匙 步驟 將洛神花萼.白蘿蔔.排骨放入鍋熬煮後,再放入糙米,起鍋前放一點塩即可 小撇步 洛神花萼煮時要將其拍開才會有酸味唷! 洛神花含有豐富的花青素、黃酮素、多酚,可以養顏美容,有調整血脂,維護肝臟健康的作用。 5,488 瀏覽 2014/01/11 發表