【低GI漾美午點】蕎麥黑蔴可可奶

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又到了歲末的季節啦,天氣寒冷、皮膚乾燥不說,忙忙忙得狠哩 ! 啥事都要趕在年底前完成,但是...健康還是要忙裡偷閒、繼續堅持 !

午安 !【高EQ的愛美點心EASY DIY】
目標 : 午間容光煥發、好精神不畏寒 !

份量1人份 烹調時間5分鐘

食材

可可粉 5公克
鮮豆漿 1杯
天然風味料理素-蕎麥黑蔴纖味 1包
  • 1 準備純可可粉(不含糖...其他成分)約1茶匙。
  • 2 準備溫豆漿1杯(約400毫升),稍微加熱(不燙手、不燙口)即可。
  • 3 準備1包『天然風味料理素』的『蕎麥黑蔴纖味』。
  • 4 在上班族茶水間也能完成喔! ~ 只要將所有材料放到有蓋子的隨身杯裡,蓋好蓋子,不囉嗦,搖一搖 ~ 嘿! 香氣十足的養生蕎麥黑蔴可可奶,完成囉 !
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2013/12/12 發表 3,115 瀏覽

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