蒜炒花椰菜【泰山橄欖油】

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用好油來煮好菜,最後再加入1匙的泰山橄欖油,香氣更逼人。

熱量
食材
調味料
泰山橄欖油
2大匙
1小匙
食材
白花椰菜
1顆
蒜頭
5瓣
  • 1
    花椰菜洗淨分小支、蒜頭切片備用。 起鍋倒入一匙泰山橄欖油爆香蒜頭後,加入花椰菜,
  • 2
    倒入少許的水~蓋上鍋蓋約2分鐘即可,起鍋加入鹽調味。
  • 3
    食用前再加入一匙的泰山橄欖油拌一拌,香氣會更加迷人嘿!
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2013/11/11 發表 6,376 瀏覽
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