【泰山橄欖油】腸腸炒飯
這些都是蔬菜與熟食，用橄欖油來炒飯，很好吃。昨天半夜突然腦海中，想起了~梅林辣醬油的味道~ 好想吃呀!! 今天就來買一罐，來炒一盤炒飯，我用了四種香腸~ 台灣香腸、德國香腸、港式肝腸、港式辣味香腸。
泰山橄欖油，適合生飲、涼拌、中溫烹調。盡享五星級的皇家饗宴，天然的橄欖果香、口感清爽新鮮，完美引出食材好吃感、更增添美味!!
食材
泰山橄欖油
一大匙
梅林辣醬油
三大匙
雞粉
一點點
鹽
一點點
雞蛋
兩個
腸腸
德式香腸
一條
港式辣香腸
一條
港式肝腸
一條
台灣香腸
一條
蔬食
洋蔥切丁
1/4杯
紅辣椒切丁
1/4杯
青椒切丁
1/4杯
四季豆切丁
1/4杯
玉米筍切丁
1/4杯
米飯
燕麥
1/3杯
蓬萊長米
1 2/3杯
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![準備好所有的材料，包含一瓶[泰山橄欖油]。[米飯]的部分，是共杯米，但是1.8杯的水，煮成。[腸腸]都切斜片。[蔬食]都切丁。](data:image/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==)
1 準備好所有的材料，包含一瓶[泰山橄欖油]。米飯的部分，是共杯米，但是1.8杯的水，煮成。腸腸都切斜片。蔬食都切丁。 -
2 倒下一大匙的[泰山橄欖油]，把蔬食放下去炒，接著放雞粉與鹽調味，鍋旁邊的地方，打兩顆蛋，做成蛋花。
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3 倒入煮好的米飯與腸腸，拌炒一下，再加入三大的梅林辣醬油，拌炒。
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4 炒好了~可以酌量加一些胡椒，因為我不知，所以沒加~ 很香唷~
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5 這就是香噴噴的[腸腸炒飯]。泰山橄欖油獲得國寶級健康美味雙認證。 1.榮獲西班牙CCPAE有機認證。保證新鮮純度100%，符合CNS國家標準及歐盟品質規範。 2.西班牙皇家品嚐師認證。高標通過西班牙皇家品嚐師認證，新鮮品質有保證。 3.低溫新鮮現榨。嚴選西班牙國寶級頂級品種，鮮得恰到好處3分熟橄欖，24小時內低溫新鮮現榨。 4.橄欖多酚。完整保留單元不飽和脂肪酸75%、天然橄欖多酚是純橄欖油的2.6倍，維持健康青春美麗。 5.適合生飲、涼拌、中溫烹調。盡享五星級的皇家饗宴，天然的橄欖果香、口感清爽新鮮，完美引出食材好吃感、更增添美味!!
![準備好所有的材料，包含一瓶[泰山橄欖油]。[米飯]的部分，是共杯米，但是1.8杯的水，煮成。[腸腸]都切斜片。[蔬食]都切丁。](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/228406/large_1fb5ecc2ef7f504c.jpg)
![倒下一大匙的[泰山橄欖油]，把[蔬食]放下去炒，接著放雞粉與鹽調味，鍋旁邊的地方，打兩顆蛋，做成蛋花。](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/228407/large_3090397bf7d08183.jpg)
![倒入煮好的[米飯]與[腸腸]，拌炒一下，再加入三大的梅林辣醬油，拌炒。](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/228409/large_d4a11e8743a69ade.jpg)
![這就是香噴噴的[腸腸炒飯]。泰山橄欖油獲得國寶級健康美味雙認證。 1.榮獲西班牙CCPAE有機認證。保證新鮮純度100%，符合CNS國家標準及歐盟品質規範。 2.西班牙皇家品嚐師認證。高標通過西班牙皇家品嚐師認證，新鮮品質有保證。 3.低溫新鮮現榨。嚴選西班牙國寶級頂級品種，鮮得恰到好處3分熟橄欖，24小時內低溫新鮮現榨。 4.橄欖多酚。完整保留單元不飽和脂肪酸75%、天然橄欖多酚是純橄欖油的2.6倍，維持健康青春美麗。 5.適合生飲、涼拌、中溫烹調。盡享五星級的皇家饗宴，天然的橄欖果香、口感清爽新鮮，完美引出食材好吃感、更增添美味!!](https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/228419/large_30fd6d06002c533f.jpg)
小撇步
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