果汁機自製『無糖營養豆漿』
描述
整顆黃豆都能完整利用到噢！！
高營養價值、高蛋白、低熱量、高纖、大豆異黃酮、鐵質、蛋白質～
自製的從挑豆到制作熬煮都自己掌控喝得安心啊！而且買好一點的非基改黃豆對身體也比對身體也比較有保障，超級不浪費又讓你營養、安心、顧漂漂、變瘦瘦。
份量
時間
食材
步驟
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請先去買值得安心信任的非基改黃豆一包
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黃豆洗乾淨之後請在室溫下泡水4~8小時， 隨氣溫越低泡的時間要更長， 通常我都是隔天晚上要煮的話～ 我都會睡前先放冰箱給他泡到隔天 泡到變的一顆顆胖嘟嘟
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然後再沖洗幾次，我通常都會稍微搓一搓把黃豆皮給剔除
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然後加點水進去，我會分兩批次去果汁機打碎
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請要先去五金行或雜貨行等等的地方購買大一點的豆漿袋過濾喔！ 豆漿袋鋪在鍋子裡，打好的豆漿就直接到上去
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抓起來用力地旋轉把豆漿給擠出來
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我會再拿個小鍋子裡頭裝水，讓擠的不能再擠的豆漿袋泡在裡頭搓一搓，像洗衣服那樣，這樣的重複動作可以做一兩次，直到豆乳似乎都沒了，水乾淨了
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然後就可以開火開始煮了喔！ 請記得一定要一直攪拌不然很容易焦掉，並且要煮到豆漿汁沒什麼泡泡才可以，不然沒煮熟的豆漿飲用的話，會有輕微拉肚子之類的現象噢！ 豆漿汁很容易沸騰，沸騰了不代表它就熟了喔！ 要看泡泡的程度，我通常都會煮個20~30分鐘以上確保 滾了以後我會關火然後給他悶一陣子 （也可以放在電鍋裡面煮啦！但我覺得這樣熬比較好喝）
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剩餘的黃豆渣用處很多噢！我都會把它先放炒鍋裡不加油小火翻炒（以利保存） 我會拿來加入絞肉做肉丸子、漢堡肉..等等， 以及現在幾乎每天都會拿一點來洗臉、洗澡， 隔天會發現超級滑嫩細緻的喔！有保溼的感覺。
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記得千千萬萬不管是豆漿還是豆渣絕對不可以碰到生水， 很容易壞掉，要放冰箱保存， 煮好的新鮮豆漿也要兩、三天內喝完， 水的比例就要自己掌握，每個人喜歡的濃淡不一樣喔！ 我都是完全不加糖，剛開始喝會很不習慣，但是越喝會越喜歡他的天然黃豆味，還可以來煮豆漿鍋喔！！！
