【得意的一天媽媽三寶】當歸魚片元氣粥
食材
鯛魚片
5片
得意的一天-五珍寶健康調和油
1大匙
得意的一天-美茶釀甘醇醬油
1中匙
得意的一天-美味元氣湯-當歸雞
3大匙
有機五穀米
1米量杯
鹽巴
少
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1 選用我的三合一得意的一天:五珍寶健康調和油 / 美茶釀甘醇醬油 / 美味元氣湯-當歸雞、鯛魚片、有機五穀米 -
2 先將有機五穀米放入電鍋以稀飯模式燉煮，約莫30分鐘後，取用約1小碗熱開水，加入3大匙美味元氣湯-當歸雞口味拌勻，加入電鍋中，另外將雕魚片用少許的美茶釀甘醇醬油抓捏，再放入油鍋中煎一下，讓魚片吸收醬汁香氣與油質釋出撈起放入電鍋中再燉煮至電源跳起
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3 秋冬季節，除了燉補暖身外，也可以用燉粥方式讓自己有飽足感!
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4 當然也幫自己補一下身體滿滿的元氣喔!
小撇步
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