【得意的一天媽媽三寶】當歸魚片元氣粥
份量
2
人份
時間
45
分鐘
食材
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5片
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1大匙
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1中匙
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3大匙
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1米量杯
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少
步驟
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選用我的三合一得意的一天:五珍寶健康調和油 / 美茶釀甘醇醬油 / 美味元氣湯-當歸雞、鯛魚片、有機五穀米
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先將有機五穀米放入電鍋以稀飯模式燉煮，約莫30分鐘後，取用約1小碗熱開水，加入3大匙美味元氣湯-當歸雞口味拌勻，加入電鍋中，另外將雕魚片用少許的美茶釀甘醇醬油抓捏，再放入油鍋中煎一下，讓魚片吸收醬汁香氣與油質釋出撈起放入電鍋中再燉煮至電源跳起
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秋冬季節，除了燉補暖身外，也可以用燉粥方式讓自己有飽足感!
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當然也幫自己補一下身體滿滿的元氣喔!
小撇步
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