柳丁坚果酸奶杯 列印 傳送 分享 傳送 67 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 份量1人份 烹調時間5分鐘 食材 低脂纯酸奶 1个 柳丁 1粒 Marie饼干 几片 葡萄干 适量 混合坚果 适量 1 所需的食材很简单例如，低脂纯酸奶，柳丁，几片Marie饼干，葡萄干和混合坚果 2 利用擀面杖压碎饼干，然后把柳丁切成小块。最后，将坚果切小。 3 之后一层一个食材加入杯子里至到满杯。 4 完成 5 享瘦健康饮品 ^.^v 贊助 小撇步 Fb : https://www.facebook.com/foodbowlclub 部落格 : http://foodbowlclub.wordpress.com/2013/10/08/fruit-nuts-yogurt-cup/ 2013/10/08 發表 2,068 瀏覽
1 所需的食材很简单例如，低脂纯酸奶，柳丁，几片Marie饼干，葡萄干和混合坚果
2 利用擀面杖压碎饼干，然后把柳丁切成小块。最后，将坚果切小。
3 之后一层一个食材加入杯子里至到满杯。
4 完成
5 享瘦健康饮品 ^.^v
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