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♥憶柔蔬食♥萵苣蛋餅

♥憶柔蔬食♥萵苣蛋餅

描述

利用起司片獨特香濃鹹味取代醬料.溶化的起司還有牽絲的感覺.味道很濃郁.看起來就很誘人哪~口味淡的朋友.不妨試試看^^

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142 說讚

份量

1 人份

食材

材料

步驟

  • 萵苣洗淨泡冰水十分鐘瀝乾.切成適當大小備用. 鍋中下油煎香全麥蛋餅皮.取出備用.

  • 雞蛋打散.鍋中下油煎蛋.趁蛋還是半熟狀態時放上已煎好蛋餅皮

  • 將蛋餅翻過來鋪上萵苣和起司片.(如果貪心放太多料.會捲不起來或外露喔~)

  • 蛋餅捲好後開口接合處往下再煎一下.讓開口定型再起鍋

小撇步

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淨心環保蔬食秀 250 食譜 3,136 粉絲

以往無肉不歡的我,從來沒想過會放棄葷食,總覺得~那是不可能的事... 摯愛家人因著飲食,脂肪肝、膽固醇回復正常,小孩同學感冒、腸胃炎,暗自慶幸孩子運氣好得以倖免,真的只是運氣好?內心明白,是蔬食增強身體免疫力。 擔心蔬食營養不夠?我的孩子小學四年級身高超過160公分,小六身高170公分。 歡迎您來逛逛♥淨心環保蔬食秀♥ FB粉絲專頁https://www.facebook.com/94icook

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