百萬網友都在使用的愛料理 APP!

開啟手機相機掃描 QR Code,

探索 290,000+ 道食譜,收藏喜愛料理更方便!

愛料理 APP QR Code
Carol Huang
132 食譜 401 粉絲

海鮮食蔬輕食

海鮮食蔬輕食

描述

中秋烤肉過後,一定剩很多食材吧!才剛大魚大肉的~一定不會想再油膩膩~那就來點輕食料理吧!簡單健康!

47 說讚

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

步驟

  • 先將鍋內放入奶油融化,炒菇菇,此時可以灑上一點點的玫瑰鹽提味!熟了就盛盤備用!

  • 接著再放入蘿蔓葉炒至半熟,此時可以灑上一點點的玫瑰鹽! 盛盤前加入玉米粒攪拌一下,盛盤!

  • 最後,在干唇貝上灑上一些玫瑰鹽,在鍋中放入一些奶油煎~煎至雙面稍微金黃,擠上檸檬汁即可盛盤上桌!

    最後,在干唇貝上灑上一些玫瑰鹽,在鍋中放入一些奶油煎~煎至雙面稍微金黃,擠上檸檬汁即可盛盤上桌!

小撇步

菇菇~可以用各種菇類代替!
蔬菜的部分也能用萵苣代替,只是羅蔓葉吃起來比較脆口!
干唇貝的部分,也能用其他海鮮代替,像是蝦子,干貝,透抽...等!
利用些許奶油跟玫瑰鹽(或海鹽)烹調出來的餐點較不油膩!!

3,969 瀏覽
avatar
Carol Huang 132 食譜 401 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

一起做

一起做,上傳照片鼓勵作者

留言

default avatar

猜你可能會喜歡

大家都在查

雞胸肉 雞湯 打拋豬 鮭魚 滷肉 櫛瓜 高麗菜 台式泡菜 高麗菜飯 炒飯 番茄炒蛋 蕃茄燉牛肉 三杯雞 家常菜 瓜仔肉 杏鮑菇 金針菇 湯麵 涼拌小黃瓜 白菜滷 糖醋排骨 蒸蛋 茄子 玉米濃湯 雞肉 酸辣湯 菠菜 地瓜 竹筍 義大利麵 四季豆 低脂高蛋白 馬鈴薯 馬鈴薯燉肉 粽子 豆腐 麻婆豆腐 餅乾 早餐 雞蛋豆腐 排骨 南瓜 香菇雞湯 花椰菜 糖葫蘆 炒麵 番茄 小黃瓜 娃娃菜