海鮮食蔬輕食

Carol Huang
124 食譜 330 粉絲

描述

中秋烤肉過後,一定剩很多食材吧!才剛大魚大肉的~一定不會想再油膩膩~那就來點輕食料理吧!簡單健康!

份量

2 人份

時間

10 分鐘

食材

2顆
一顆
1包
半罐
適量
少許
1/6

步驟

  • 先將鍋內放入奶油融化,炒菇菇,此時可以灑上一點點的玫瑰鹽提味!熟了就盛盤備用!

  • 接著再放入蘿蔓葉炒至半熟,此時可以灑上一點點的玫瑰鹽! 盛盤前加入玉米粒攪拌一下,盛盤!

  • 最後,在干唇貝上灑上一些玫瑰鹽,在鍋中放入一些奶油煎~煎至雙面稍微金黃,擠上檸檬汁即可盛盤上桌!

    最後,在干唇貝上灑上一些玫瑰鹽,在鍋中放入一些奶油煎~煎至雙面稍微金黃,擠上檸檬汁即可盛盤上桌!

小撇步

菇菇~可以用各種菇類代替!
蔬菜的部分也能用萵苣代替,只是羅蔓葉吃起來比較脆口!
干唇貝的部分,也能用其他海鮮代替,像是蝦子,干貝,透抽...等!
利用些許奶油跟玫瑰鹽(或海鹽)烹調出來的餐點較不油膩!!

3,483 瀏覽
分享至:
avatar
Carol Huang 124 食譜 330 粉絲

繼續閱讀

也可以試試看

跟著做

一起跟著做,上傳照片鼓勵作者

猜你可能會喜歡

留言

default avatar

網友都在看

大家都在查

三杯雞 麻婆豆腐 回鍋肉 雞蛋豆腐 螞蟻上樹 雞湯 包子 綠花椰菜 蛋糕 萬聖節餅乾 巫婆手指餅乾 電鍋 吻仔魚 酸菜白肉鍋 鮮奶油 泡菜煎餅 起司鍋 三杯杏鮑菇 家常菜 早餐 氣炸鍋 雞胸肉 羊肉爐 白蘿蔔 薑母鴨 白菜 麵疙撘 臭臭鍋 娃娃菜 生菜沙拉 松阪豬 芥菜 四季豆 苦瓜排骨湯 南瓜饅頭 鱸魚湯 麻油 磅蛋糕 餅乾 高麗菜 地瓜球 芋頭 藥燉排骨 吐司 螃蟹 紅蘿蔔 山藥排骨湯 豬肝湯