鮪魚黃瓜厚片吐司 列印 傳送 分享 傳送 91 留言 0 一起跟著做！ 鼓勵作者 營養早餐 份量2人份 烹調時間15分鐘 看熱量 食材 鮪魚罐頭 1個 小黃瓜 半條 厚片吐司 4片 美乃滋 2大匙 海苔絲 適量 鹽 1小匙 黑胡椒粉 適量 1 把鮪魚罐頭內的鮪魚倒出，將湯瀝乾。 把小黃瓜刨絲，用鹽抓醃放至2分鐘(會有汁液 倒出)。 2 將厚片吐司放入烤箱，烤至表面微金黃色(3分鐘)。 3 把鮪魚、小黃瓜絲、美乃滋、黑胡椒粉，充分混合均勻。 4 將作法3均勻鋪在烤好的厚片吐司上面，灑上海苔絲，即可食用。 贊助 小撇步 沒有烤箱，也可用煎鍋。 小黃瓜絲要充分瀝汁(乾)，否則會太濕，影響口感。 2013/09/19 發表 6,134 瀏覽
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