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Flora 喜歡簡單料理
48 食譜 191 粉絲

♥ 麻香炒綠花椰 ♥

♥ 麻香炒綠花椰 ♥

描述

這道又是出自媽媽的愛心傳承囉~ 簡單且營養價值非常高,吃起來不但口感鮮甜之外,還有淡淡的麻油香喔~就連老公也很喜歡呢~

68 說讚

份量

2 人份

時間

5 分鐘

食材

調味料

步驟

  • 花椰菜去蒂切成朵狀→稍微過水清洗→放入滾水稍微川燙→放入冷水加些許冰塊備用(先川燙是因為等會炒的時候比較快熟,放冷水可以保有花椰菜的鮮甜和脆度)

  • 先用胡麻油熱鍋→放入片翻炒

  • 放入川燙好的花椰菜拌炒→加熱白開水後蓋上鍋蓋悶煮

  • 煮滾後放鹽巴再拌炒一下就可起鍋享用囉!!

3,847 瀏覽
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Flora 喜歡簡單料理 48 食譜 191 粉絲

天生討厭蔥花和胡蘿蔔, 所以在我的食譜裡不會出現😆😆 本人喜歡很簡單又不複雜的做菜方式, 開心吃簡單吃就好~ 如果你也喜歡我的料理歡迎訂閱❤️❤️

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