綜合莓法式吐司酸奶玉米片早餐【小確幸Angel⭐廚房】
近來常常早晨跑步的我,需要補充足夠的營養, 花個10分鐘給自己準備一份美美早餐,元氣啦^.^
食材
吐司片
3片
雞蛋
3顆
肉桂粉
少許
生薑粉
少許
白砂糖
10g
覆盆子藍莓果醬
30g
進口西梅乾
10顆
植物性黃油
少許
全脂牛奶
150g
冷開水
100g
綜合玉米脆片
100g
酸奶
50g
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1 將吐司的邊切掉,同時對切成三角形 -
2 將雞蛋.全脂牛奶.肉桂粉.生薑粉.白砂糖放進深鍋中攪拌均勻
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3 將切片吐司整個沾滿蛋液
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4 將平底鍋擦上薄薄的植物性黃油,待黃油微融後放上吐司片煎至兩面焦黃色
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5 準備覆盆子藍莓果醬.進口西梅乾
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6 在煎吐司片另取一個小鍋將覆盆子藍莓果醬.進口西梅乾.冷開水倒入,待煮沸關火即可
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7 將吐司片盛盤,加入綜合玉米脆片,食用前淋上綜合莓醬汁與酸奶即可
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8 完成後的美麗營養早餐
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