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貪吃橘
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蜂蜜芥末青蘋果沙拉 ♥水果沙拉5♥

蜂蜜芥末青蘋果沙拉 ♥水果沙拉5♥

描述

酸澀的青蘋果做成沙拉,比整顆吃起來要誘人許多。

如果想要改成更順口的蘋果甜,檸檬水改檸檬汽水”雪碧”浸3分鐘~

114 說讚

食材

沙拉醬汁

步驟

  • 蘋果對切去核,切四方丁,泡檸檬水(或檸檬汽水)

  • 火腿切碎,與玉米&蘋果丁拌勻

  • 混合好 沙拉醬汁,食用前淋上。

小撇步

* 沙拉醬汁可改現成的油醋醬。

* 蘋果丁吸汁極快,浸5分鐘就夠。

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貪吃橘 334 食譜 1,660 粉絲

【 吃不胖的中國菜 】 相較於各國料理,大家對於中國菜的普遍體認是重油重鹹。的確,很多95分以上的菜色需要靠比較厚重的料理手法來呈現。 但如果把分數需求降到80分,各種忠實呈現食材原味的清蒸、燉煮,或靠切工完成的小炒、涼拌,就能滿足現代人的健康餐食。外食宜縱情放肆,自家開伙還是以健康為第一優先。。  

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