火龍果牛奶冰棒
描述
在家裡火龍果只有亞特先生會吃，倆位大小妞兒則不是很愛，但小妞算是勉強會吃，大妞則完全不碰 (真挑食的小孩)，這次特地買了紅肉的火龍果回家，以不加水只加牛奶做成冰棒給小朋友吃，看見新奇的食物果真引起妞兒們的注目，色彩鮮艷很難不去看一眼，當然加了些許的蜂蜜下去，也提高冰棒的甜度，小朋友吃起來也不會覺得有種生青味，算是加分了不少，是說～熱熱的天氣來支冰棒真消暑啊！
熱量
步驟
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※ 擁有鮮艷紫紅色果皮的火龍果味道香甜，雖然火龍果含有維他命C、花青素等營養，但體質較虛冷的一次吃太多恐造成腹瀉，需要特別小心
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〈1〉火龍果去皮後切塊。
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〈2〉將火龍果放入果汁機容杯中，再加入牛奶與蜂蜜攪打成汁。
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〈3〉火龍果汁倒入製冰盒模型中，置於冷凍庫冰鎮定型即完成。
小撇步
歡迎加入一起品嚐美食好滋味～
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